Поради щодо управління здоров’ям та вагою - метод КТ Сільви

Управління здоров’ям та зняття ваги та утримання від неї - це здебільшого внутрішня гра, яка вимагає зміни вашого плану здоров’я та ваги.

Найкращі поради Кена, як зняти та утримати його та почуватись ВЕЛИКО.

> Підтримуйте зволоження, пиючи багато води.
> Щодня рухайтеся своїм тілом у заходах, які вам подобаються.
> Жувати повільно - їсти повільно.
> Щодня отримуйте здоровий спокійний сон.
> Насолоджуйтесь регулярними щоденними короткими альфа-перервами.
> Плюс уникайте штучних підсолоджувачів.

Беручи заряд зсередини - Створюйте нові нейронні шляхи

Більшість людей, які стурбовані своєю вагою, вже знають, що робити, АЛЕ не хочуть це робити. Ви можете скористатися розумовою репетицією з "Дзеркалом розуму" та/або уявити і уявити себе, як робите ті дії, які, на вашу думку, вам потрібно зробити.
Уявіть та/або уявіть себе, ЗУПИНИТИ поведінку, яка сприяє виклику.
Насолоджуйтесь і робіть ВСЕ з цього щодня протягом 30 днів поспіль за допомогою щоденної динамічної медитації!

_________________________________________________________________________________

Поділіться цим записом

Попередні дописи Кена в блозі

НОВИНА ДЛЯ МЕТОДУ SILVA: Дослідіть і дізнайтеся, як метод Silva може допомогти вам перетворити ваше життя ТУТ МЕТОД СІЛВИ ВИПУСКНИКИ: Я спонсорую не когось, крім Райко Кузмановича, директора та надзвичайного інструктора Silva з Румунії, щоб представити ULTRA СЕМІНАР Холістіка Хосе Сільви Зцілення для себе та інших. Це є […]

Висловлення вдячності та вдячності сприяють здоров’ю та оздоровленню як нас самих, так і інших. Регулярне висловлення вдячності та подяки допомагає підвищити рівень енергії, зменшити стрес, підсилити імунну систему, збалансувати гормони та зміцнити здоров’я серця. 2018 рік був наповнений надзвичайним зростанням та деякими надзвичайними проблемами. Якщо цей рік був важким [...]

---