Поради щодо усунення неполадок з грудним молоком, щоб максимізувати виробництво та заощадити час; Жіноче здоров’я сьогодні
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Робін Рош-Пол, BSN, RNC-MNN, IBCLC
Поради та підказки, щоб зробити перекачування якомога більш напруженою та ефективною.
Зціджування грудного молока - це один із способів спілкування з дитиною, коли ви повинні бути розлученими. Він забезпечує його вашим дорогоцінним молоком, а також усі антитіла та харчування, які так важливі для його росту та розвитку; але більше того, він також підтримує запас молока, тому ви можете годувати грудьми і залишатися поруч, коли будете разом. Однак перекачування не є природним процесом. Ми не призначені для підключення до машини. Це може зайняти час і трохи кривої навчання, щоб зрозуміти це і зробити це добре.
Починаємо
Залежно від того, коли вам потрібно повернутися на роботу, можливо, ви захочете почати насоси приблизно за чотири-шість тижнів до закінчення декретної відпустки. Почніть із закачування вранці, коли ваш запас буде найвищим. Відцентруйте сосок у грудному фланці (деякі матері вважають, що змащування фланця водою або оливковою олією допомагає створити більш міцне ущільнення та зменшує тертя). Потім запустіть насос. При використанні автоматичний насос, поверніть його до найнижчого значення і поступово збільшуйте швидкість та всмоктування. З ручний насос, починайте з ніжного, повільного ритму. Встановіть насос на максимум зручний налаштування для вас. Накачування не повинна бути болючою. Якщо болить, щось не так. Продовжуйте відкачувати приблизно 15 хвилин або близько двох хвилин після останніх крапель. При відкачуванні частота важливіша за тривалість для нарощування та підтримання належного запасу молока.
частота важливіша за тривалість для нарощування та підтримки належного запасу молока.
Накачування - це навичка, яку ви вивчаєте, і для її засвоєння потрібен час. НЕ турбуйтеся, якщо перші кілька разів у вас потрапляють лише краплі або взагалі нічого. Зціджування грудного молока за допомогою насоса - це як психологічний процес, так і фізичний. Твоє тіло звикло підводити теплу, приємну дитину і намагається натомість звикнути підводити холодний, твердий пластиковий насос. З часом і практикою це стане другою природою, і ви будете качати як професіонал!