Порівняння харчування Honeydew Vs Honey

Порівняння харчових продуктів Меду та Медової роси

Ніколи не замислювалися, як ваші улюблені страви складаються одна проти одної з точки зору харчування?

Ми порівняли поживний вміст меду проти медової роси (По 100 г) нижче, використовуючи дані USDA 2019 та NIH 2019 [1] .

Ви також можете візуалізувати порівняння поживних речовин для спеціальної порції або розміру порції та подивіться, як порівнюється харчування.

Мед має високу калорійність, а медова роса має менше калорій, ніж мед - мед має 304 ккал калорій на 100 грам, а медова роса має 36 ккал калорій.

Медова роса має більше харчових волокон, ніж мед - мед має 0,2 г харчових волокон на 100 грамів, а медова роса - 0,8 г харчових волокон.

У меді багато цукру, і в медовій росі менше цукру, ніж у меді - у меді 82,1 г цукру на 100 грамів, а в медовій росі 8,1 г цукру.