Поширені запитання - оздоровчий центр Tanglewood
Голодування добровільно утримується від їжі, щоб надати організму можливість очиститися від накопичених токсинів, прискорити процес загоєння та оптимізувати баланс на всіх рівнях в організмі.
Як корисний піст?
Кожен живий організм самовиліковується, і немає кращого способу забезпечити тіло умовами та можливістю привести себе в рівновагу та зцілити хвороби. Оскільки піст забезпечує тілу оптимальні умови для оздоровлення, він допоможе практично кожному, майже в будь-якому стані, досягти набагато більш високого рівня здоров’я та життєвих сил.
Що відбувається, коли я постим?
Усуваючи необхідність перетравлення, засвоєння та виведення продуктів харчування, ваше тіло звільняється від великої кількості своїх щоденних енергетичних витрат. Відпочиваючи та обмежуючи непотрібні розумові та фізичні навантаження, зберігається більше енергії. Цю доступну енергію тепер організм може використовувати для очищення та оздоровлення. Коли організм почне очищатись, ви, мабуть, відчуєте безліч різних симптомів (які іноді називають «кризами загоєння»), включаючи майже будь-який симптом, який ви можете собі уявити. Ці симптоми є свідченням того, що організм позбавляється від різних токсинів і припиняється, коли система чиста.
Тож я можу почуватись нудно, коли постим?
Більшість людей відчувають деякі симптоми, хоча для переважної більшості це не що інше, як відчуття дуже втоми та/або слабкості. Практично кожен відчує падіння артеріального тиску, що може створити відчуття запаморочення при занадто швидкому підйомі. Температура тіла також зазвичай падає, хоча це також може бути порушено періодами лихоманки. Нарешті, більшість з них виявлять, що їх язик покривається, оскільки процеси виведення з організму прискорюються. Залежно від ваших станів, у вас можуть виникнути один або кілька інших симптомів. Сказавши все це, кілька людей весь час почуваються жахливо, більшість людей почуваються досить добре протягом більшої частини посту, а деякі почуваються чудово.
Чи всі повинні постити?
Є деякі люди, які не повинні постити через свої стани, включаючи жінок, які вагітні або годують груддю, тих, хто з будь-якої причини серйозно виснажений або недоїдає, а також людей, які приймають певні ліки. Більшість інших людей отримають величезну користь від посту належним чином і в належних умовах. Ми можемо обговорити вашу ситуацію, як тільки ми отримаємо вашу реєстраційну форму.
Чи нормально постити при цукровому діабеті чи гіпоглікемії?
Багатьом людям казали, що вони не можуть поститись із цими умовами. Це випливає з нерозуміння як посту, так і умов. Понад 90% хворих на цукровий діабет страждають на тип 2 або інсулінорезистентний діабет. Понад 95% гіпоглікеміків страждають від реактивної гіпоглікемії. В обох випадках голодування безпечно, і немає кращого способу збалансувати рівень цукру в крові та відновити здоров’я організму. Це здоров’я можна підтримувати за допомогою правильного харчування та способу життя.
Як ти дізнаєшся, що зі мною все гаразд?
Ми перевіримо ваш артеріальний тиск, пульс і температуру, розглянемо видимі ознаки та обговоримо те, що ви відчуваєте щодня. Ми перевірятимемо вашу вагу, м’язову масу, жирову масу та рівень гідратації щотижня. Знання того, що є, а що ні, під час посту, дозволяє нам забезпечити вашу безпеку.
Ви пропонуєте як воду, так і сік натщесерце?
Оскільки піст означає «утримання від усіх поживних речовин», пити соки, що забезпечують як калорії, так і поживні речовини, технічно не є постом. Насправді різниця суттєва. Хоча споживання соків, легших за норму, соків зменшує навантаження на травну систему і дозволяє проводити чистку більше, ніж при звичайному харчуванні, кількість енергії, що заощаджується вживанням соків, ймовірно, мінімальна (з різних причин). корисні фізіологічні зміни, що відбуваються при повній відсутності всіх поживних речовин. Ми пропонуємо лише водне голодування, оскільки воно набагато потужніше, ефективніше та ефективніше, ніж споживання “сокової дієти”.
Чи є пост завжди небезпечним?
Як правило, голодування є цілком безпечним, але в рідкісних випадках може бути небезпечним. Більшість людей мають набагато кращий досвід голодування в ідеальному середовищі, і розумно мати досвідчений та обізнаний нагляд, щоб забезпечити вашу безпеку та здоров’я.
Наскільки досвідчений та обізнаний персонал у Tanglewood?
Вашим постом керуватиме засновник і директор центру Tanglewood Лорен Локман. Лорен проведе вас через процес. З 1995 року Лорен контролювала понад 4000 постів і допомагала клієнтам у понад 97 країнах досягти дивовижного рівня здоров'я.
Що, якби зі мною щось трапилось? Як близько знаходиться лікарня?
У малоймовірному випадку надзвичайної ситуації медичний центр знаходиться в радіусі 15 км. З нашого досвіду, менше, ніж 0,5% наших гостей коли-небудь потребували будь-якої медичної допомоги під час посту.
Як організм задовольняє свої потреби без їжі?
Коли ми постимося, організм насправді харчується як запасами збережених поживних речовин, так і ненормальними та нездоровими тканинами, включаючи довгострокові запаси жиру, а також нарости, такі як міома, пухлини, ліпоми, камені тощо. Все, що організму не потрібно, буде бути розбиті та використані для палива та джерела поживних речовин. Дослідження показують, що не тільки стан дефіциту майже нечуваний під час голодування, більшість недоліків виправляється під час голодування.
Що я роблю, коли постим?
Ми заохочуватимемо вас розслабитися якомога більше, оскільки найбільша користь приносить, коли ми даємо організму найвищий рівень відпочинку. Пост характерний для природи, коли тварина сильно постраждала або досить хвора, а коли тварини поститься, вони, як правило, лягають, закривають очі і не рухаються. Це найкращий спосіб для людей, і незмінно приносить найкращі результати. Ми пропонуємо додаткову щоденну лекцію/запитання та відповіді (6 днів на тиждень) для будь-яких питань, які у вас можуть виникнути. За бажанням ви можете прочитати деякі з багатьох книг у нашій чудовій бібліотеці, писати листи чи вірші, насолоджуватися природою, малювати, гуляти, розтягуватися, грати в ігри, відчувати свої почуття чи споглядати пупок. Ми завжди заохочуватимемо робити так мало, як ти хочеш робити, і закликати розглядати свій пост як час для повного розслаблення.
Чи можу я дивитись телевізор або слухати музику?
Хоча ці заходи можуть здаватися пасивними, вони обидва можуть бути дуже виснажливими. За великої кількості стимуляції нервової системи телевізор не є “спокійним”, тому, за винятком нашого фільму в середу, тут не пропонується. Вам буде запропоновано не переглядати відео на комп’ютері або проводити більше часу перед екраном, ніж це необхідно. Ви можете слухати музику, якщо використовуєте персональну стереосистему з навушниками/навушниками і зберігаєте музику настільки тихо, що інші її не чують.
Не нудьгуйте людям?
Деякі роблять. Проте, практикуючи тишу і спокій, можна отримати величезні переваги, і чим важче вам, тим більше ви маєте від цього отримати. Люди в нашій культурі, як правило, постійно зайняті. Навіть коли ми «нічого не робимо», ми фактично щось робимо; перегляд телевізора, читання тощо. Я вважаю, що більшості з них важко насправді нічого не робити, тому що коли ми перестаємо відволікати себе щохвилини, з’являються наші емоційні “речі”. Будьте тихими та споглядальними, це дозволяє пізнати себе, а також ступінь емоційного звільнення та зцілення, що може змінити життя багатьох.
Як довго я повинен поститись?
Кожна ситуація унікальна. З нашого досвіду, більшість клієнтів детоксикують прискореними темпами протягом перших 3 або 4 тижнів. Як правило, це означає, що принаймні на 21 день кожен день є ціннішим за попередній. Ми виявили, що 2 тижні приблизно втричі дорожчі за 1, а 3 тижні приблизно вдвічі дорожчі за 2. Для більшості 3-4-тижневий піст здається ідеальною тривалістю, щоб забезпечити найбільшу користь у найкоротші терміни часу.