Поширені запитання про мальабсорбцію фруктози
Питання, що стосуються конкретних розладів
Під час порушення всмоктування фруктози, яку раніше називали дієтичною непереносимістю фруктози (DFI), ваше тіло не може засвоювати фруктозу дуже добре вздовж тонкої кишки. Залишилася фруктоза, яка досягає товстої кишки, ферментується бактеріями і викликає здуття живота, судоми, біль та діарею.
Навпаки, спадкова непереносимість фруктози (HFI) - це генетичне захворювання, при якому печінка не може допомогти розщепленню фруктози, що може призвести до сильних токсичних симптомів, таких як тремор, блювота та дезорієнтація, після прийому фруктози.
Наявність фруктозної мальабсорбції означає отримання таких симптомів, як здуття живота, спазми, біль у животі та діарея майже після будь-якого прийому їжі, коли ви не знаєте, які продукти безпечні. Мозковий туман і різкі перепади настрою також можуть траплятися. Симптоми виникають зазвичай після вживання солодкої їжі, фруктів, їжі з великою кількістю спецій, цибулі або часнику. Детальніше про поширені симптоми та про те, чому навіть депресія може бути наслідком мальабсорбції фруктози, читайте на моїй сторінці “Факти мальабсорбції фруктози”.
Порушення всмоктування фруктози може розвинутися через погану дієту, таку як вживання занадто багато продуктів, багатих фруктозою, забруднення навколишнього середовища, хронічний стрес, запалення, дисбаланс бактерій у кишечнику або раніше існуючі проблеми з кишечником.
Якщо ви страждаєте здуттям живота, спазмами або діареєю після вживання продуктів з фруктозою, це може бути ознакою мальабсорбції фруктози. Але симптоми можуть відрізнятися від людини до людини, а також від допустимої кількості фруктози. Отже, ви не можете точно знати, що у вас є, поки не зробите професійний тест на водневе дихання. По-перше, вам доведеться споживати певну кількість фруктози. Потім протягом наступних трьох годин беруть зразки вдихів. Якщо кількість водню піднімається вище певного запасу, це вказує на те, що ваше тіло має проблеми з правильним засвоєнням фруктози.