Пошук достовірної інформації про фітнес в Інтернеті
Грант Хьюз, доктор медичних наук, має сертифікат ради з ревматології та є керівником відділу ревматології в медичному центрі Гарборвью в Сіетлі.
Знайти достовірну інформацію про фізичну форму та здоров’я в Інтернеті може бути важко, але знайте, як розшифрувати інформацію та веб-сайти, а також знання найкращих веб-сайтів про фітнес та здоров’я може допомогти. Замість того, щоб бути перевантаженими сотнями тисяч результатів, які ви отримуєте від своєї пошукової системи, ви зможете швидко націлити хорошу інформацію.
Стати Інтернетом
Є способи з’ясувати, чи сайт, на якому ви перебуваєте, є авторитетним. Спочатку подивіться на доменне ім’я та розширення. Ви коли-небудь помічали, що в кінці більшості сайтів є ".com" або ".org"? Вони насправді щось означають.
Нижче наведено список найпоширеніших розширень доменних імен та їх значення:
- .com означає комерційний сайт. Отже, якщо ви потрапляєте на сторінку .com, у цього веб-сайту може бути порядок денний, окрім надання вам інформації, наприклад, продажу товару.
- .net означає Інтернет-джерело. Знову ж таки, ці сайти можуть бути чудовими ресурсами, але вони можуть бути і ненадійними.
- .edu розшифровується як університет чи школа. Зазвичай це надійні ресурси.
- .gov це означає уряд. Це також зазвичай надійні ресурси.
- .org це означає некомерційна організація. Ці сайти також загалом надійні.
Слід зазначити, що вищезазначені суфікси ніхто не контролює. Тож ви не можете судити про сайт за тим, чи є це .net чи .org. Існує безліч веб-сайтів .com, які мають неймовірну інформацію. Насправді, на більшості новинних сайтів міститься .com.
Існує кілька кроків, щоб з’ясувати, чи надійний сайт. Спочатку подивіться на доменне ім’я (вище). Далі шукайте інформацію про сайт. Хто його створив? Які їхні повноваження? Коли сайт востаннє оновлювався? Чи є список доступних ресурсів, які ви можете перевірити? Нарешті, уважно прочитайте інформацію та перевірте, чи вона гелюється з тим, що ви вже знаєте. Наприклад, якщо ви знаєте, що безпечне схуднення відбувається за допомогою фізичних вправ та здорового харчування, будьте обережні на сайті, який пропонує чарівні таблетки, що гарантують схуднення.