Посібник експерта з білкової косметики Oriflame

Не потрібно бути виродком для фітнесу, щоб знати, що білок важливий для вашого організму. Але чому це так важливо і скільки потрібно щодня? Щоб отримати допомогу експерта, ми поспілкувались із нашим вченим з питань глобального здоров’я, доктором Елізабет Нордстрем. Це її путівник білком.

білкової

1. ЧОМУ НАШІ ТІЛА ПОТРІБНІ БІЛКУ?
Білки є важливою частиною мільярдів клітин, які наш організм створює щодня. Поставляючи амінокислоти (основні будівельні блоки вашого організму), білки допомагають вашому організму виконувати величезну кількість функцій - від відновлення тканин до створення ферментів.

2. СКІЛЬКИ БІЛКОВИНИ НАШІ ТІЛА ПОТРІБНІ КОЖНОГО ДНЯ?
Рекомендована добова доза становить близько 0,8-1г білка на 1 кілограм ваги. Це приблизно 56 г для чоловіка вагою 70 кілограмів і 46 г для жінки вагою 60 кілограмів. Але якщо ви спортсмен, рекомендація вища і може перевищувати 2 г на 1 кілограм ваги.

3. РОЗКАЖІТЬ ПРО ДОБРОСТЬ ОРИФЛАЙМОВОЮ БІЛКОВОЮ БЛЕНДОЮ?
Білкова суміш - оригінальна формула професора Стига Стіна, розроблена для забезпечення харчових потреб критично хворих пацієнтів до та після операції. Створений з використанням його унікальної високоякісної суміші джерел білка та харчових волокон, це ідеальне рішення для покращення вашого щоденного харчування.

4. ЩО РОБИТЬ БІЛКОВУ БЛЕНДУ УНИКАЛЬНОЮ?