Посібник з одноразової мережі гарячих зернових продуктів Здорова їжа Рецепти, ідеї та новини про їжу

гарячих

Найгарячіше у зерновому проході - це чашки гарячої крупи, що подаються одноразово. Це простий спосіб з’їсти крупу в першу чергу вранці, не турбуючись про страви, або легкий перекус до роботи. Ось огляд чашок з гарячою крупою, які ви можете зустріти на сусідньому ринку.

Quaker, відомий своїми вівсяними пластівцями, виготовляє різноманітні чашки з вівсяної каші швидкого приготування, включаючи яблука та журавлину, мед та мигдаль та корицю з пекан. Деякі чашки містять на 50 відсотків менше цукру менше, ніж їх оригінальна версія, і використовують стевію для певної солодкості. Чашка вівсяної каші швидкого приготування «Яблука та журавлина» містить 190 калорій, 7 грамів білка, 5 грамів клітковини та 12 грамів цукру. Список інгредієнтів містить пральний список інгредієнтів, включаючи ізолят сироваткового білка та мальтодекстрин, а також різноманітні додані вітаміни групи В та залізо.

Існує чотири смаки вівсяних чашок, виготовлених Love Grown, включаючи чорнично-банановий горіх, персиковий ванільний мигдаль, полуничну малину та яблучну корицю. Чашки виготовлені з вівса без глютену та сертифіковані без глютену та підтверджені проектом, що не стосується ГМО. Чашка вівсяної яблучної кориці містить 5 інгредієнтів з 230 калоріями, 7 грамами білка, 5 грамами клітковини та 13 грамами цукру. З усіх вівсяних чашок також можна зробити мафіни, простий рецепт знаходиться прямо на контейнері.

Nature Valley пропонує чотири смаки вівсяних пластівців у чашці, включаючи Maple Pecan Crunch, Mixed Berry Crunch, Toasted Coconut Almond Crunch та Cranberry Apple Crunch. Ці чашки продаються як хороше джерело білка, з 10 грамами білка на чашку, який надходить із сироватки та ізоляту соєвого білка. Maple Pecan Crunch містить 290 калорій, 10 грамів білка, 5 грамів клітковини і 13 грамів цукру. Список інгредієнтів коротший, ніж у квакерів, але все одно може бути чистішим.