Посібник з рецептів з низьким вмістом вуглеводів 200 Exante

рецептів

Кет Майерс

Письменник/Опубліковано

Поділіться цією сторінкою

Включаючи їжу в свої дієтичні плани, важко знати, що приготувати на кухні, щоб підтримати ваші цілі щодо схуднення. Ось чому ми підготували цей посібник з низьким вмістом вуглеводів 200 калорій, щоб допомогти вам приготувати смачно корисні страви, які допоможуть вам тримати на шляху.

Від легких закусок до вишуканого десерту існує низькоуглеводний 200-калорійний рецепт на будь-який смак та привід. Кожен рецепт містить менше 200 калорій, не більше 12 г вуглеводів і джерело білка!

Сніданок: Wake Up Sunshine Frittata

Вам подобається приготований сніданок, але ви хочете уникнути калорій класичного смаження? Наша сонячна фріттата - ідеальна, низькокалорійна альтернатива! Ми забрали жирний бекон і додали пісну делікатесну шинку, а також ситну порцію грибів і помідорів для додаткової користі!

Інгредієнти:

1ст.л. кокосової олії

100г каштанових грибів, нарізаних скибочками

10 помідорів черрі

2 скибочки пісної делікатесної шинки - подрібненої