Посилення імунної системи Саморобні силові постріли можуть допомогти вашому організму боротися з хворобами

Ви, без сумніву, бачили ці дорогі постріли, які часто можна зустріти на касах на ринках. Навіщо купувати, коли ви можете зробити це самостійно?

системи

Трохи трави та спецій, бризок соку, і ви придбали собі декількох корисних цілителів:

Для відновлення м’язів:
- 1/4 C терпкий вишневий сік
- 2 ч. Ложки насіння чіа
- щіпка морської солі
- Встановлено, що терпкий вишневий сік зменшує хворобливість м’язів у марафонців. Плюс насіння чіа допомагають утримувати втрачену рідину, а морська сіль може повернути втрачені від потовиділення електроліти.

Пряний винищувач застуди/грипу:
- 1 т свіжого тертого імбиру, 1/4 С гранатового соку, 1/4 ч. Ложки каєнського порошку