Посів та пожинання міцного здоров’я; Просте поживне життя
Опубліковано 5 вересня 2018 р. Останнє оновлення 1 вересня 2018 р. Martha McKinnon 1 коментар
Сьогодні я ділюсь щоденним набором Джойс Мейєр про те, як можна сіяти та отримувати міцне здоров’я. Порада мудреця для спостерігачів ваги скрізь. Сподіваюся, ви знайдете це настільки спонукальним і натхненним, як і я ...
"... Бо що б людина не сіяла, це і лише те, що вона пожне".
Закон посіву та збирання врожаю діє у всіх сферах нашого життя, але сьогодні я хотів би, щоб ви задумались про те, як ви дбаєте про своє фізичне тіло. Ви сієте здорові звички, щоб мати хороше здоров'я зараз і в наступні роки? Я повністю впевнений, що ви хочете бути здоровим і почуватись добре, але ви можете не знати, наскільки вам потрібно щодня робити здоровий вибір, щоб жити здоровим життям.
Пов’язане: Куди здоров’я та здоров’я потрапляють у ваш список пріоритетів?
Я закликаю вас вживати їжу, наповнену повноцінним харчуванням, і уникати вживання та вживання надмірної кількості цукру, кофеїну та розфасованих продуктів, завантажених хімікатами. Добре спите, пийте багато чистої води і регулярно займайтеся спортом. Можливо, ви застогнали, коли прочитали це, і зрозуміли, що для цього потрібні дисципліна та деякі зміни способу життя з вашого боку; однак я можу запевнити вас, що вигоди, які ви отримаєте, варті будь-якої вашої жертви.