Постачання молока; Сучасне молоко - щаслива мама
Найбільше джерело стресу у мам, що годують груддю, часто пов'язане з її молоком.
"У мене мало молока".
"Я борюся зі своїм запасом молока".
"Коли я повертаюся на роботу, я переживаю за свій запас молока".
Ми відверто говоримо про постачання молока, однак, що саме є запасом молока і як його підтримувати? Наш запас молока - загальний термін того, скільки грудного молока ми щодня виробляємо для дитини. Коли дитина народжується на світ, наше тіло виробляє лише чайні ложки молозива (раннього грудного молока), і, коли немовлята часто годують грудьми, нашим тілам пропонують прискорити вироблення молока, поки ми не почнемо робити кілька унцій грудного молока кожні кілька годин. Коли дитині виповниться 3 місяці, мама, яка вигодовує виключно грудне молоко (або зціджує), як правило, матиме запас молока від 24 до 30 унцій грудного молока щодня.
Налагодження постачання молока
Найважливіший час для встановлення твердого запасу грудного молока - це перші кілька днів і тижнів життя вашої дитини. Вам потрібно буде прикладати дитину до грудей так часто, як він цього вимагає. Він може вимагати перебувати на грудях 8-12 разів за 24 години (або більше) і може смоктати груди по 40 хвилин за раз. Цей виснажливий процес - це інвестиція у створення нашої пропозиції грудного молока. Ці часті годування грудьми (або відкачування) грудей покладуть основу для вашої подорожі грудним вигодовуванням.
Виробництво грудного молока полягає у попиті та пропозиції. Коли ми виводимо молоко з грудей за допомогою зціджування або годування груддю, нашому тілу пропонується замінити вилучене молоко. Коли дитина дуже маленька, наше тіло розливається гормонами, які говорять нашому тілу почати виробляти молоко. Гормони починають виробляти молоко, проте процес виведення молока - це те, що говорить нашому тілу продовжувати виробляти молоко. Кожного разу, коли ви прикладаєте дитину до грудей або прикріплюєте молоковідсмоктувач для зціджування грудей, гормони починають циркулювати по вашому тілу, і ваше тіло продовжуватиме виробляти молоко. Зазвичай рекомендується послідовно викочувати грудне вигодовування або годувати груддю принаймні 8 разів протягом 24 годин, поки не буде досягнуто повне виробництво молока в 24-30 унцій. Після того, як ви встановили цей запас молока, вам потрібно підтримувати стільки ж сеансів відкачування або годування, необхідних для того, щоб ваше тіло продовжувало досягати цільового обсягу протягом 24 годин.