Постійне голодування важко, коли ти мама - ось як я змушую це працювати

Як мама, схуднення може бути важким - я стикаюся з обмеженим часом (і стільки доступних закусок), що легко вийти з колії. І з поверненням теплої погоди, так само повернулося моє бажання скинути п’ять (гаразд, сім) фунтів, які я накопичив за нашу довгу сумну Середньозахідну зиму. Я ніколи не впевнений, як вага повзає. Я так пильно ставлюся до фізичних вправ у холодні місяці, як і під час сезону купальників - насправді, мабуть, тим більше, бо що ще мені робити, коли мінус 24 градуси? Крім того, у моєму тренажерному залі є догляд за дітьми, головний мотиватор.

коли

Але тут є червоне вино, макарони, вуглеводи взагалі, які, здається, пробираються до моєї зимової дієти, а потім приземляються з глухим ударом по животу і стегнах. Відповідно до мого масштабу, настав час для дзвінка для пробудження, тому що справи точно не рухалися в правильному напрямку, і з моїм швидким наближенням 40-річчя я знав, що ці зайві кілограми не збираються піклуватися про себе. Ніяка суміш магічного мислення та переходу від латте до місто під час моїх щоденних пробіжок Starbucks (аааа, старі добрі часи моїх 20-х років, коли це насправді працювало) не збиралася прийти мені на допомогу.

Я почав штурм мого зимового шару з жорсткого скидання: триденний швидкий сік. Соковитість була основним елементом мого життя в кінці 20-х і на початку 30-х років (тобто перед дітьми), і я знав, що піст міг змінити спосіб, про який я думав і споживав їжу, ще довго після того, як закінчив свій останній сік. Я швидко знайшла знижку в Інтернеті на змішаний сік, проігнорувала коментарі мого чоловіка про те, яка я божевільна людина (майже впевнена, що він здебільшого стурбований тим, що я не буду готувати йому вечерю), і виявила, що, крім трохи болючого два дні підготовки лише до овочів та фруктів, сокорушення було настільки легким та приємним, як я пам’ятав. Я схудла на пару кілограмів, і хоча мені залишалося ще п’ять, це мало бажаний ефект - приготувати чіпси та печиво не настільки спокусливо, як це було за кілька днів до цього.