Поварна їжа Кулінарні книги Whole Life Nutrition®
Блюда без глютену, молока та сої
Поживна їжа - найкращий посібник для здорового харчування в сім’ї - проста, практична кулінарна книга, яка показує, наскільки легко кидати оброблені продукти за один раз, отримуючи 365 смачних рецептів на основі цільної їжі, що не містять алергенів, і ціла родина буде любити.
Жити здоровим способом життя в сучасному зайнятому світі може бути страшно - тим більше готувати багаті на рослини, без алергенів страви, які змусять всю сім’ю за столом. Популярний блогер Алі Сегерстен та фахівець з функціональної медицини Том Мальтерре - команда, яка займається навчанням своїх п’ятьох дітей - і читачів - важливості життя у повноцінній їжі. Поживна їжа полегшує та розважає стравами, що розливаються зі смаком, такими як салат з вишневого пекану, сквош з масляного горіха та бобові Пінто, курка з чипотле-лаймом та пиріг з банановим кокосовим кремом.
Книга “Поживна їжа” містить рецепти, в яких немає найпоширеніших алергенів: клейковини, сої та молочних продуктів, а також рафінованого цукру. І ці страви покликані сподобатися кожному, включаючи веганів, вегетаріанців, морепродуктів та м’ясоїдів. На додаток до чудової їжі, Алі та Том пропонують прості, здійсненні кроки, які допоможуть вам змінити стан здоров’я вашої родини, поради щодо полегшення переходу та способи збудити дітей корисною їжею. Вони визначають найкращі продукти та рецепти для кожного етапу створення сім’ї, починаючи від зачаття та вагітності і закінчуючи кожним роком життя дитини. І вони доступно пояснюють, що робить їх рецепти настільки ефективними для досягнення оптимального стану здоров’я. У цьому абсолютно новому виданні представлено понад 30 нових рецептів, і багато оригінальних рецептів оновлено. Це видання також включає понад 50 прекрасних абсолютно нових фотографій про їжу, представлених у двох вставках.
Завдяки легкому, смачному рецепту на кожен день року ніколи не було простіше прийняти здоровий, цілісний спосіб життя!
Замовити книгу
І отримайте БЕЗКОШТОВНИЙ бонусний подарунок!
Замовляйте нову книгу "Поживні страви" та БЕЗКОШТОВНО отримайте мою електронну книгу "Здорові шкільні обіди без глютену"! Ця інтерактивна електронна книга містить усі нові рецепти та пропонує кілька чудових порад та рецептів для створення поживних шкільних обідів без алергенів, які збільшують мозок та зосередженість!
Купівля за межами США?
Подробиці книги
- 365 поживних безглютенових рецептів (включаючи безліч беззернових рецептів)
- Як виховати здорового людожера
- Посібник із введення твердої їжі для немовлят
- Основні поживні речовини для вагітності та дитинства та фактори, що спричиняють недолік
- Як упакувати здоровий шкільний обід
- Створення збалансованого сімейного харчування
- Веганські, вегетаріанські, морепродукти та м’ясні основні страви
- Харчові переваги супів та запасів
- Поради, як змусити своїх дітей їсти більше овочів
- Поради щодо швидкого, поживного сніданку
- Діаграми замочування та приготування цільних зерен
- Корисні хліби та булочки без глютену, включаючи рецепти закваски
- Альтернативи рафінованому цукру
- Способи збереження врожаю, включаючи рецепти овочів з лакто-ферментом