Повна мама знищила три бігові доріжки, які працювали до чотирьох годин на день, щоб втратити неймовірну кількість
35-річна Тара Кавана нахилила вагу в 21 камінь, коли загинула близька подруга, шокуючи її відновити своє здоров'я
- Сара Френсіс
- 23:37, 20 липня 2017 р. Оновлено 10:08, 21 липня 2017 р
Гонка ожирілої мами, щоб скинути половину ваги свого тіла, побачила, як вона прогоріла через три бігові доріжки, що бігли перед телевізором.
35-річна Тара Кавана нахилила ваги на 21 камінь, коли загинула близька подруга, шокуючи її відновити своє здоров'я.
Мама, яка сиділа вдома, почала бігати на біговій доріжці щодня від 2 до 4 годин під час перегляду телевізора вдома і втратила 10-ту за рік.
Зараз вона є 11-м, і вона також сподівається навчати інших.
Тара з міста Рапід-Сіті, штат Південна Дакота, сказала: "Як тільки я навчилася їздити, я завжди підбивала ресторани швидкого харчування і виходила їсти пізно ввечері з друзями.
"Озираючись назад, більшість всього, що я їв, було якимось чином оброблено та упаковано.
"Коли я вперше почав худнути, я уклав угоду з собою, що я можу дивитись телевізор лише в тому випадку, якщо я йшов по біговій доріжці, навіть якщо я йшов не дуже швидко.
"Я таким чином спалив три мотори на біговій доріжці, але це, безумовно, допомогло мені схуднути, тому що раніше я багато дивився телевізор.
Найчитаніші
"Мені знадобилося півтора року, щоб схуднути на 145 фунтів, і я зробив все це у своїй вітальні на біговій доріжці та домашніх DVD-дисках.
"Я не дозволяю мій розмір стримувати мене від того, що я хочу спробувати більше.
"Я зробив кілька дивовижних речей, яких ніколи не зміг би зробити, коли був більшим, як стрибки з парашутом, плавання в океані, подорожі, відвідування йоги, піші прогулянки з родиною тощо".
Проблеми з вагою у Тари почалися рано в житті, коли вона боролася з емоційним харчуванням.
Вона сказала: "Моєю улюбленою їжею для дорослих були макарони та сир, подвійні чізбургери та будь-яка випічка.
"Я любив постійно пекти і готувати печиво.