Повноцінне харчування на рослинній основі (WFPB) PlantPure Word of the Day; PlantPure Nation

основі

Повноцінна їжа на рослинній основі (WFPB) - це те, що ми рекомендуємо як оптимальну дієту для здоров’я людини.

Що таке дієта WFPB ?

  • Споживання рослинної їжі у формах, максимально наближених до їх природного стану («цілісні» продукти).
  • Вживання в їжу різноманітних овочів, фруктів, сирих горіхів та насіння, квасолі та бобових та цільного зерна.
  • Уникайте сильно обробленої їжі, продуктів тваринного походження та додавання солі, олії та цукру.

Навіщо харчуватися повноцінно на рослинній основі? На основі багаторічних досліджень та переважних доказів доктор Т. Колін Кемпбелл у своїй книзі «Ціле - переосмислення науки про харчування» повідомляє: «Люди, які приймають дієту WFPB, виявляють, що більшість їхніх проблем зі здоров'ям були спричинені або значно погіршені їхніми старими дієти і вирішувати їх природно і швидко, як тільки організм почне отримувати належне паливо ".