Позакласні заходи для фізичної активності Окружний рейтинг охорони здоров’я; Дорожні карти

Стратегії з цим рейтингом, швидше за все, спрацюють, але для підтвердження ефекту потрібні подальші дослідження. Ці стратегії були перевірені не один раз, і результати в цілому позитивні.

Рейтинги доказів

Науково підтримується: Стратегії з цим рейтингом, швидше за все, можуть змінити ситуацію. Ці стратегії були перевірені в багатьох надійних дослідженнях із стабільно позитивними результатами.

Деякі докази: Стратегії з цим рейтингом, швидше за все, спрацюють, але для підтвердження ефекту потрібні подальші дослідження. Ці стратегії були перевірені не раз, і результати в цілому позитивні.

Думка експерта: Стратегії з цим рейтингом рекомендуються надійними, неупередженими експертами, але мають обмежений ефект документального дослідження; для підтвердження ефекту потрібні подальші дослідження, часто з більш потужними конструкціями.

Недостатньо доказів: Стратегії з цим рейтингом мають обмежені результати документування. Ці стратегії потребують подальших досліджень, часто з більш потужними конструкціями, щоб підтвердити ефекти.

Змішані докази: Стратегії з цим рейтингом перевірялись неодноразово, результати несумісні або негативні для тенденції; необхідні подальші дослідження для підтвердження ефектів.

Докази неефективності: Стратегії з цим рейтингом не є хорошими інвестиціями. Ці стратегії були перевірені в багатьох надійних дослідженнях із стабільно негативними, а іноді і шкідливими результатами. Дізнайтеся більше про наші методи

Фактори здоров’я формують здоров’я людей та громад. Все, від нашої освіти до навколишнього середовища, впливає на наше здоров’я. Модифікація цих клінічних, поведінкових, соціальних, економічних та екологічних факторів може вплинути на те, як довго і наскільки люди живуть зараз і в майбутньому.

Стратегії з цим рейтингом, швидше за все, спрацюють, але для підтвердження ефекту потрібні подальші дослідження. Ці стратегії були перевірені не раз, і результати в цілому позитивні.

Рейтинги доказів

Позакласні заняття спортом або позашкільна спортивна діяльність дають можливість дітям і підліткам грати у футбол, теніс, бейсбол, софтбол, волейбол, футбол, баскетбол та різні інші види спорту на початковому, середньому та змагальному рівнях. Заходи пропонуються на різних рівнях кваліфікації, щоб заохотити участь незалежно від кваліфікації. Програми до і після школи також можуть включати такі компоненти фізичної активності, як танці, фітнес-перерви або фізично активні ігри, часто як частина здорових позашкільних заходів.

Очікувані вигідні результати (оцінено)

Підвищена фізична активність

Інші потенційні вигідні результати

Покращена фізична підготовка

Зниження рівня ожиріння

Збільшення навчальних досягнень

Зменшення вагітності підлітків

Докази ефективності

Існує кілька доказів того, що збільшення доступу до позакласних видів спорту, спортивних занять та активних позашкільних програм підвищує фізичну активність дітей у вільний час, особливо коли це пропонується в рамках багатокомпонентної програми сприяння фізичній активності (Verstraete 2007, Wolch 2011 *, Lubans 2008 *, Ara 2006, CFLRI-Cameron 2005 *, Beets 2013 *, CDC PRC-YMCA afterschool, Barr-Anderson 2014). Однак для підтвердження наслідків необхідні додаткові докази.

Участь у позакласних видах спорту та заходах пов'язана з вищими рівнями фізичної активності у дітей та підлітків (CFLRI-Cameron 2005 *, Lubans 2008 *). Доступ до програм відпочинку, що надаються державою, може зменшити ризик надмірної ваги та ожиріння у дітей (Wolch 2011 *). Загалом, середні загальноосвітні школярі з сімей з низьким рівнем доходів у міських районах, які беруть участь у легкій атлетиці (крім футболу), мають нижчий ІМТ, ніж їхні однолітки (Elkins 2004). Участь у принаймні трьох годинних заняттях спортом на тиждень збільшує рівень фізичної активності (Jago 2014), фізичної форми та загальної сухої маси тіла для хлопчиків (Ara 2006).

В цілому, показано, що втручання у фізичну активність у навчальний час збільшують тривалість фізичної активності учасників та скорочують час перегляду телевізора. Такі втручання можуть також збільшити показники фізичної активності за деяких обставин. Однак необхідні додаткові докази, щоб підтвердити вплив таких втручань на фізичну активність у позаурочний час (Cochrane-Dobbins 2013 *).

Програми позашкільної фізичної активності також позитивно пов'язані з високою успішністю (CDC-School PA 2010), низьким рівнем арештів неповнолітніх та низьким рівнем народжуваності підлітків (Cohen 2007 *). Комплексна шкільна програма фізичної активності (CSPAP) може включати програмування фізичної активності поза навчальним днем, що може сприяти поліпшенню результатів математики та читання учнів (Somers 2016 *).