Пожежники спалюють жир; Пошта Денвера
Відкрийте будь-який календар пожежників, і ви побачите абс з пральною дошкою, накачані грудні та чудові гармати.
Тепер уявіть календар, в якому пан Марч демонструє свої любовні ручки під час підйому по сходах.
Не гарне видовище, але більш точний портрет пожежних підрозділів по всій країні. Національне дослідження 1999 року показало, що 78 відсотків усіх пожежників опускаються нижче мінімальних аеробних норм для боротьби з пожежами.
Іншими словами, пожежники подібні до всіх нас. Вони борються з жиром. І це стає небезпечною ситуацією, саме тому одна місцева пожежна служба склала комплексний план боротьби за допомогою фітнесу та їжі.
"Це дійсно страшно, коли ти думаєш, що серед пожежників номер 1 - це серцеві напади", - говорить Боб Стратман, оздоровчий директор Західного району пожежної охорони.
“Ми хочемо переконатись, що пожежник повертається додому в кінці дня, тому що якщо він спуститься біля пожежі, ми маємо не лише турбуватися про це, але й жертви, які все ще залишаються всередині, і він не зможе діставайтесь », - говорить Сінді Метьюз, співробітник громадської інформації Західного метрополітену.
Західне метро було звернене до жиру. У 1999 р. 43 із 240 пожежників мали клінічне ожиріння, а дев'ять хворіли ожирінням. Двадцять п’ять відсотків пожежників не змогли виконати мінімальний аеробний стандарт.
"Багато людей мали надлишкову вагу, приймали ліки, регулярно зустрічалися з лікарями", - говорить Стратман.
Cpt. Джим Тетчер. 53, був яскравим прикладом. Колишній гімнаст середньої школи, який тримає чорний пояс з карате, він виявив, що повільно набирає вагу після того, як у 1980-х народився його перший син. "Якщо у мене був вибір вправи чи телевізора, це завжди був телевізор", - каже він. “Я завжди був втомлений. Я виснажувався досить легко, і я знайшов би простіші способи зробити щось замість правильного шляху ".
Його любов до їжі та відсутність фізичних вправ підштовхнули його 5-футовий-8-дюймовий каркас до 286 фунтів.
Фахівець із технологій West Metro Ерік Бейтс також запакував його. У 2006 році його 5-футовий 8-дюймовий каркас містив 205 фунтів.
«Якби я зголодніла, я б пішла в Good Times. Важко було мотивувати. Це було тренування лише для того, щоб дістатися до нього », - говорить Бейтс.
Підполковник Дастін Горн каже, що частиною проблеми було те, що пожежники сідали їсти разом, але вони не концентрувались на тому, що їли. "Багато разів ми їли макарони, хліб та десерти", - каже він.
Отже, у 1999 році Стратман та оперативна група пожежників почали змінювати пожежну частину. Колишній корпоративний оздоровчий директор Coors розумів, що зміни повинні бути комплексними. Він хотів дати пожежникам план привести себе у форму, використовуючи як харчування, так і фізичні вправи. Він також хотів змінити звички, до яких потрапили пожежники.
Стратман працював із лабораторією фізіології та харчування Університету Колорадо, щоб скласти план.
Вони взяли інтерв’ю у пожежників щодо їхньої фізичної форми та харчових звичок. Вони прикріпили до них монітори і дали їм відпрацювати. "Вони були схожі на лабораторних щурів на біговій доріжці", - каже Метьюз.