Познайомтесь із жінкою, яка використовує біг, щоб навчити молодих дівчат робити все, що хочуть
Поділіться цією історією
Як і багато інших бігунів, Келлі Тіселінк, директор програми "Східна Айова" на бігу ", почала бігати, бо хотіла схуднути.
"У той час я була в найтяжчому стані і нездорова, і я просто пережила це", - сказала вона. "Я завжди хотів бути бігуном, тому що, знаєте, на мою думку, бігуни були худими, а біг - це найшвидший спосіб спалити калорії".
Виростаючи з розладом харчової поведінки, 33-річна Тізелінк сказала, що ніколи не почувалась комфортно у власній шкірі - вона бачила своє тіло за те, що, на її думку, потрібно було змінити, а не за неймовірні подвиги, які воно могло зробити.
Ось чому уроки Girls on the Run мають на меті навчити молодих дівчат про любов до себе, почуття власної гідності та впевненість у собі, що так вірно їй звучать.
«Якщо говорити особисто, якби я навчився деяких з цих речей у 9 або 10 років, це, швидше за все, завадило б мені піти тим шляхом, яким рухається так багато жінок і дівчат - дивлячись на те, що говорить шкала і як виглядає моє тіло та прирівнюючи це до мого значення як особистості », - сказала Тізелінк. «З самого раннього віку дівчатам кажуть, що вони повинні виглядати певним чином - вони бачать це по телевізору, у фільмах, у журналах - і якщо вони не схожі на це, вони менш цінні як людина. Ми намагаємось протидіяти цим повідомленням ".
Дівчата на бігу - це національна некомерційна організація, яка використовує біг та постановку цілей, щоб навчити дівчат з третього по восьмий клас про здоровий спосіб життя, фізичні вправи та повагу до свого тіла, водночас надаючи дівчатам впевненості, власної гідності, стійкості та вдячності. своїх тіл заради того, що вони можуть робити, а не того, як вони виглядають.
"Отже, ми намагаємось надати дівчатам інструменти, щоб вони могли критично думати про ці повідомлення", - сказала Тізелінк. "Отже, коли вони бачать обкладинку журналу, і це говорить їм, що вони можуть підтягнути зад у 10 кроків, вони можуть поглянути на це і визнати" так, це обкладинка журналу говорить мені, що це важливо ", але визнають, що це насправді не так. Це не робить мене кращою версією мене самого ".
У Східній Айові "Girls on the Run" має команди приблизно в 40 громадах - обслуговують близько 550 дівчат - від району Сідер-Фоллз-Ватерлоо аж до Вашингтона.
Більшість команд збираються у своїх місцевих школах приблизно півтори години, двічі на тиждень протягом 10-тижневої програми. Програма виконується у два сезони щороку - один восени та один весною, і кожен сезон закінчується запуском 5K, який служить основним збором коштів організації.
Кожна команда має принаймні трьох, якщо не більше, тренерів, які щотижня працюють з дівчатами над бігом, а також урок для цієї сесії.