Познайомтесь з Ларрі

познайомтесь

Ларрі Вассерман
NASM CPT-CES, FMS, TPI

Привіт! Я Ларрі Вассерман, власник та директор з фітнесу Body Basics Fitness у місті Уоррен, штат Нью-Джерсі. Я є сертифікованим особистим тренером та спеціалістом з корекційних вправ у Національній академії спортивної медицини (NASM). Я також пройшов сертифікацію рівня функціонального руху (FMS) рівня II - навесні 2016 року я пройшов курсові роботи для спеціаліста з функціонального старіння через Інститут функціонального старіння. У січні 2018 року я став сертифікованим професіоналом з фітнесу з гольфу через Інститут продуктивності Titelist (TPI). Я маю ступінь магістра з комунікацій Нью-Йоркського технологічного інституту та ступінь бакалавра середньої освіти в Університеті Міллерсвіль.

Моя фітнес-подорож розпочалася пізніше в житті, ніж більшість особистих тренерів. Починаючи з перших двадцятих років, я почав відчувати біль у коліні та попереку. Це тривало два десятиліття. Коли воно спалахнуло, я хотів би бачити мануального терапевта або фізіотерапевта принаймні двічі на рік протягом декількох місяців лікування. За кілька років я став менш активним і набрав понад 30 кг! За два тижні до свого 40-річчя я одного дня вранці подивився в дзеркало, коли голився, і зрозумів, ким став… «товстий, лисий і сорок!» Це був не мій найбільший момент. Втрата волосся пройшла вже 15 років, але я зрозумів, що мені не потрібно бути товстим, і я можу це контролювати. На мій подив, моя дружина подарувала мені членство в спортзалі на своє 40-річчя.

За два тижні мені стало легше. Мені сподобався спортзал! Настільки, що за півроку я збирався стати особистим тренером. Як тільки я отримав сертифікат, я почав працювати в тому ж тренажерному залі, що і ранковий менеджер. Це була робота за сумісництвом, і найкращі дві години мого дня. Я щиро чекав цього.

Незважаючи на те, що я худнув і почувався краще, я все одно переслідував біль у коліні та попереку. Моя подорож привела мене до навчального процесу, де я дізнався першопричину свого болю і те, що я міг “особисто зробити”, щоб не випереджати його. Я не можу наголосити досить сильно, наскільки потужним є можливість контролювати ситуацію і через двадцять років остаточно вийти за межі повільного виснажливого впливу фізичного болю. У мене є повідомлення, яке виходить із мого власного безладу, так би мовити, і я прагну допомогти чоловікам і жінкам робити те саме. Щодня ви можете зробити так багато, щоб захиститися від часто старіючих наслідків старіння та життя під дією сили тяжіння. Це справді змінює життя.