Правильне харчування при периферичній артеріальній хворобі (PAD)

Враховуючи той факт, що від 12 до 20 відсотків осіб у віці старше 60 років мають PAD (захворювання периферичних артерій), американці старшого віку повинні бути особливо старанними щодо того, щоб зробити все можливе, щоб запобігти цій хворобі. PAD, який викликає закупорку в гомілках і перешкоджає здоровому відтоку крові до серця, може призвести до ряду проблем зі здоров’ям, таких як інфаркт та інсульт.

хворобі

Сьогодні я хотів би поділитися з вами деякою інформацією про здорову дієту при ПАД. Окрім відмови від куріння та зниження артеріального тиску, вживання дієти, що відповідає PAD, може зменшити ризик та симптоми - без використання ліків.

Два основних дієтичних винуватця PAD: жир і натрій

Ліпіди в крові (жири) і натрій - це дві речі, на які слід зосередитися, дотримуючись дієти, яка запобігає захворюванню периферичних артерій. Ці два дієтичні винуватці можуть мати серйозні негативні наслідки для артерій. Дізнайтеся, як ...

Жири в крові включають тригліцериди та холестерин. Холестерин, який виробляється в печінці, є воскоподібною речовиною в крові. «Здоровий» холестерин ЛПВЩ допомагає транспортувати холестерин у крові назад до печінки, де він виводиться з організму. Здорова кількість холестерину ЛПВЩ - це не просто добре; це необхідно.