Нове дослідження Навіть ліберальна 130-денна дієта з низьким вмістом вуглеводів перевищує обмеження калорій для діабету 2 типу -
Навіть дуже «ліберальна» дієта з низьким вмістом вуглеводів із 130 грамами вуглеводів на день все ще перевищує дієту з обмеженим вмістом калорій для контролю рівня глюкози в крові при діабеті 2 типу. Це згідно з новим дослідженням.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів у дослідженні, коли кількість вуглеводів навіть не наблизилася до суворого режиму з низьким вмістом вуглеводів, все ще знижувала як HbA1c, так і ІМТ значно більше, ніж обмеження калорій.
То який урок? Перестаньте давати погані поради. Перестаньте захоплюватися калоріями. Це просто не корисно.
Люди, які страждають на цукровий діабет 2 типу, працюють краще, натомість уникаючи продуктів, що підвищують рівень цукру в крові, тобто вуглеводів. Період.