Правильні звички харчування та харчування для людей з брекетами OrthoStyle Montréal
Правильні харчові звички та харчування важливі, коли у вас брекети. Тверда або липка їжа може пошкодити брекети, тому вибирайте їжу з розумом і звертайте увагу на те, як ви їх їсте. Вільні кронштейни та зігнуті дроти уповільнюють лікування!
Не їдять!
Ось такі продукти ви абсолютно не повинні їсти протягом усього лікування!
- Жувальна гумка (без винятків)
- Цукерки та клейка іриска, такі як солодка, киселі, тафі тощо.
- Попкорн (застряє під яснами і стає дуже болючим)
- Арахіс і горіхи (якщо не замочити 2-3 години у воді)
- Жодних кукурудзяних чіпсів, таких як начос, дорітос або тако
- Кубики льоду жувальні
- Оливки з кісточками
- Жування лимона (чистий лимонний сік шкідливий для емалі)
Їжу їсти з обережністю
Наступні продукти харчування слід нарізати перед вживанням. Перш за все, не кусайте їх:
- Сирі овочі, особливо моркву, слід нарізати тонкими скибочками або невеликими шматочками.
- Яблука, груші, інші тверді фрукти; розріжте їх на чверті.
- Кукурудза в качанах; дістати ядра з качана ножем.
- Багет, сухарики та скоринка піци; не їжте, якщо занадто сильно.
- Гранола та печиво; нарізати шматочками або не їсти, якщо занадто сильно.
- Ребра, курячі крильця; нарізати м’ясо посудом.