Пренатальні вітаміни, коли ти; Не вагітні - небезпека прийому пренатальних вітамінів для росту волосся
У вас може вийти протилежний запланованому результату.
До пренатальних вітамінів пов’язана привабливість: багато жінок прийшли до думки, що прийом їх вагітними чи ні допоможе їм відростити волосся, нігті і навіть дасть їм додаткову дозу поживних речовин, необхідних їх організму, вірно ? Неправильно. Тут ми поговорили з медичними експертами, щоб з’ясувати (часом небезпечні!) Побічні ефекти прийому пренатальних вітамінів, коли ви не вагітні.
Прийом пренатальних вітамінів для посилення росту волосся може не дати результатів, які ви собі уявляєте. "Хоча пренатальні вітаміни отримують великий кредит для густого волосся жінки під час вагітності, ці зміни насправді пов'язані з гормональними відмінностями, які призводять до того, що волосся і нігті ростуть швидше і роблять волосся менш імовірним випаданням", - сказала Меган Каспер, штат Мексика, РДН власник Megan Casper Nutrition і письменник для Nourished Bite. "Ось чому, як тільки гормони починають нормалізуватися, жінки, як правило, скидають свою чудову вагітність через кілька місяців після народження дитини, хоча багато жінок продовжують приймати пренатали під час годування".
Слід врахувати одну річ - це зайва кількість поживних речовин, що містяться в пренатальних вітамінах, і які вашому організму можуть не знадобитися, а отже, шкодять більше, ніж допомагають вам. "Пренатальні вітаміни містять більше фолієвої кислоти та заліза, ніж звичайні полівітаміни", - сказала Крістін Гревес, доктор медичних наук, лікар з лікарні Вінні Палмер для жінок та немовлят в Орландо, штат Флорида. "Прийом більшої кількості фолієвої кислоти, ніж рекомендована добова кількість, може призвести до маскування діагностики та лікування дефіциту вітаміну В12", що, крім інших побічних ефектів.