Причини витончення волосся у жінок-жінок; s здоров’я
Перш ніж панікувати, прочитайте це.
Як жінки, наше ставлення до волосся може бути дуже особистим. Це може бути формою особистості та гордості, незалежно від того, гойдаєте ви густі хвилі чи пряму чубок. Ось чому помітивши, що пасма раптом стають рідкішими, може спричинити збентеження навіть для найспокійніших жінок. На щастя, лікарі кажуть, що існує кілька надзвичайно поширених причин, чому це може відбуватися. Ми розкриваємо основні причини, а також запитуємо експертів щодо шляхів покращення.
(Надайте об’єм тонкому волоссю за допомогою об’ємного шампуню Rahua від Бутік жіночого здоров’я.)
Ви пережили травму
Травма може бути фізичною - наприклад, перенести операцію або потрапити в дорожньо-транспортну пригоду, - а може бути емоційною, як втрата когось, кого любиш, або стосунки з високим стресом на скелях. У будь-якому випадку, це може негативно вплинути на твої коси. "Ви можете мати" шокове "випадання волосся, також відоме як телогенний витік, який є самообмеженим і вирішується самостійно, але може тривати до шести місяців", - пояснює Дін Мраз Робінсон, доктор медичних наук, асистент клінічного професора дерматології в Єльській лікарні Нью-Хейвен.
Що робити: Піклуватися про вас. Їжте дієту, багату на вітамін B, наповнену цільнозерновими продуктами, білком і темною листовою зеленню, що все допомагає боротися з випаданням волосся, каже дерматолог з Нью-Йорка, доктор медичних наук Марина Передо. Хороша новина полягає в тому, що ваше волосся повернеться так, як ви відчуваєте здоровіше. Якщо ви хочете допомогти йому, Робінсон пропонує клінічно підтриману добавку, таку як Вівіскал або Нутрафол, наповнену вітамінами та мінералами, такими як біотин, ніацин та кератин, які стимулюють та підтримують ріст волосся. Вам просто знадобиться щоденна послідовність прийому таблеток і достатня доза терпіння. Це може зайняти кілька місяців, перш ніж ви почнете бачити різницю.