Пригоди в дієтичній країні - уроки колишнього товстого хлопця - Ральф Петерсон - Джей Іззо

Подкаст: Грати в новому вікні | Завантажити (Тривалість: 1:04:46 - 59,0 МБ)

Більшість з нас у той чи інший час казали собі ... "Мені дійсно потрібно трохи схуднути". А може, ти подивився на себе в дзеркалі оголеним і подумав собі ... "це не можу бути я!" Справа в тому, що надмірна вага є проблемою. Ми намагалися дотримуватися дієти, але нам не вдалося. Тож ми просто здаємось. Тоді ми можемо спробувати вибачити це, прийняти це і створити навколо нього мантру, яка бере нашу вагу і кидає навколо неї лук, або ми можемо визнати правду про це. Що правда? Надмірна вага - це не здорово ні для нас, ні для кар’єри, ні для сім’ї та друзів. Надмірна вага створює проблеми, і чим довше ми не займаємося своєю вагою та нездоровим режимом харчування, тим більшими і численнішими стають проблеми.

Ральф Петерсон приєднується до нас у "Новому напрямку" зі своєю бестселером "Пригоди в країні дієт: Як перемогти в грі на дієтах від колишнього товстого хлопця". Ральф Петерсон прокинувся, вклинившись між сидінням унітазу та ванною, збентежений, похмілий і товстий. Він їв занадто багато, пив занадто багато, і він був готовий закінчити все це, забрати своє життя і закінчити з цим. Він перепробував кожну дієту і не вдався. Велику частину часу схуднути лише для того, щоб повернути все це назад плюс трохи. Зараз понад 350 фунтів, життя мало для нього менш сенсу. Потім ... щось змінилося всередині нього ... момент внизу ... він потрапив у цю ситуацію, йому потрібно було вийти з неї, але йому знадобилася допомога.

«Пригоди в Дієті» - феноменальне читання. Книга проведе вас через історію Ральфа, а потім він дасть вам 50 правил, що змінюють життя, яких він дотримується донині, які допомогли йому схуднути більше ніж 150 кг! Один із найбільших виходів, який ви отримаєте з цього епізоду “Нового напрямку та пригод у країні дієт” - дієти дійсно ніколи не працюють. Повинні відбутися суттєві зміни, і ці зміни повинні розпочатися з вас! Adventures in Diet Land доступний у всіх форматах. Як тільки ви прочитаєте його, стане зрозуміло, чому це був бестселер Amazon. Ви можете дізнатись більше про Ральфа Петерсона, перейшовши на www.RalphPeterson.com