Пригоди в інфрачервоній сауні
Я навмисно спланував цей оздоровчий виклик (крім початку нового року) під час найменш напруженого робочого часу, щоб я міг витратити якийсь час, реально досліджуючи та пробуючи всі речі, навіть ті, які можуть здатися мало там. Кристали, інфрачервоні сауни, поставлення соляної лампи біля мого ліжка, розмова з цілителями, розмова з відьмами - все це.
Річ, яку я, мабуть, був найбільш радий спробувати, - це інфрачервона сауна. Моя подруга Джулія захоплюється ними, і ідея цього просто так добре звучала. Перш за все, я люблю бути теплим (особливо в цю пору року). По-друге, я насправді не так сильно потію, коли займаюся спортом (до такої міри, що це мене турбує ... навіть коли я міг бігти марафони 10 років тому, я не був би таким пітливим.), Тому мені подобається ідея чогось це справді змушує моє тіло потіти його. А обігрівачі випромінюють інфрачервоне світло, яке хвилями створює тепло в тілі, а не нагріває повітря, а це означає, що ви можете довше залишатися + потіти набагато більше. Як додатковий бонус він спалює досить багато калорій. Я виклав це в історіях Instagram, і відповіді всіх були однаковими ... Shape House! ВищаДОЗА! І тому я пішов, пробуючи їх обох. У дусі повного розкриття інформації обидва місця дали мені безкоштовну сесію, щоб випробувати лікування, щоб я міг писати про них; але в підсумку я купив пакунки в обох за власні гроші.
Мій досвід у Shape House.
Я був повністю одержимий Shape House. Кожному, хто запитував (або не запитував), я порівнюю це з перельотом бізнес-класу ... крім того, що ви не літаєте, і ви справді дуже потні. (Ви повинні знати, що літати бізнес-клас - це одна з моїх улюблених речей у світі - не те, що я часто роблю, але, на мій погляд, справді одне з найбільших задоволень у житті).
По-перше, вони дають вам одяг із бавовни, щоб переодягнутися (шкарпетки в комплекті). Ви лягаєте на цей чудовий лежачий стілець (дуже схожий на те вишукане сидіння в літаку), а потім вони загортають вас в інфрачервону ковдру на 55 хвилин. Праворуч від вас велика пляшка очищеної води, перед вами телевізор із плоским екраном. Після того, як ви все сповиті і зігріті, вони дають вам пульт, розміщують навушники з шумопоглинанням на вашій голові, і у вас є 55 хвилин до Netflix (і не холодно?) Протягом усього сеансу приходить супроводжуючий і перевіряє вас кілька разів. Вони принесуть вам більше води, і коли ви пройдете приблизно 35-40 хвилин, покладіть холодний лавандовий рушник на лоб, який на той момент є небом.