Приголомшливий побічний ефект від питної води під час їжі

Ми офіційно впевнені, що H20 має магічні властивості.

Ми сумніваємось, що вам потрібні додаткові докази того, що гідратація H20 необхідна, але ми її отримали: пиття води під час їжі було пов’язане зі збільшенням споживання фруктів та овочів у новому дослідженні, проведеному в Іспанії.

Метою дослідників було поглянути на взаємозв'язок між звичками людей до їжі та тим, що вони їдять (фрукти та овочі, молочні продукти, солона та жирна їжа, готові страви тощо). Вони дослідили дані про дієтичні звички 1332 дорослих іспанців у віці від 20 до 79 років - все, від того, скільки їжі люди їдять щодня, до того, яку їжу люди споживають, до того, чим миють їжу.

---