Пріоритет здоров’я - наважисьсь їсти
Торти, цукерки, піца, картопля фрі. Ми всі відчували певну форму провини після вживання певної їжі. У нашому суспільстві, яке надає великого значення зовнішньому вигляду, ми, як правило, бажаємо .
Як розважитися, не товстіючи? pixabay
Автор: Керолайн Паре
Торти, цукерки, піца, картопля фрі. Ми всі відчували певну форму провини після вживання певної їжі. У нашому суспільстві, яке надає велике значення появі, ми, як правило, хочемо хотіти контролювати все, включаючи його вагу, а деякі беруть участь у обмежувальних режимах, не обов'язково реагуючи на медичне замовлення.
Як знайти збалансовані відносини з їжею? Як розважитися, не товстіючи? Коли звертатися?
- Доктор Жан-Філіпп Цермати, дієтолог, поведінковий терапевт, фахівець з розладів харчування. Автор Смій їсти, звільнися від контролю, видання «Оділ Джейкоб»,
- Пр Віктоар Агуе, дієтолог загальної практики, викладач-дослідник в Регіональний інститут охорони здоров'я Уїди у Беніні