Природне схуднення за допомогою 5-HTP - Aasianst Aasianst

Якщо ви шукали чисто природний спосіб зменшити апетит і схуднути, у нас є хороші новини. Доступна добавка, що імітує те, що ваше тіло вже робить, і підвищує рівень хімічної речовини, яку ваше тіло вже виробляє, щоб покращити ваш настрій та допомогти вам схуднути. Це 5-HTP, і засоби масової інформації швидко його підхоплюють.

схуднення

По суті, добавки 5-HTP допомагають підвищити рівень серотоніну у вашому тілі, що, у свою чергу, допомагає вам не відчувати голоду або так сильно жадати їжі (особливо якщо ви часто жадаєте вуглеводів). Існують також серотонінові добавки, але коли ви приймаєте їх, вони не можуть потрапити у ваш мозок прямо з крові. 5-HPT може, саме тому він набагато краще допомагає вам схуднути.

Якщо у вас часто болять голови, ви страждаєте на легку депресію чи безсоння, ми маємо ще кращі новини. Це не тільки допомагає схуднути, але й може покращити ці умови.

Гаразд, як це працює?

Ваше тіло природним чином виробляє 5-HTP. Потім він перетворюється на серотонін, який допомагає покращити настрій та зменшити апетит. У свою чергу, ви худнете! Ви не голодні так часто. Коли ви їсте, ви починаєте відчувати себе ситішими швидше та легше. Якщо ви відчуваєте тягу до вуглеводів, це може бути особливо корисно, оскільки в одному дослідженні жінки їли набагато менше вуглеводів і навіть не намагалися.

Чи існують дослідження 5-HTP, які доводять, що це працює?

Так, кілька разів проводились дослідження з цією хімічною речовиною. Власне, вчені та дослідники вивчають його понад 30 років. Це досить довгий час! Ось інформація про одне з найбільш досліджуваних досліджень:

Група жінок із зайвою вагою взяла участь у дослідженні, щоб з'ясувати, як і чи 5-HTP дійсно сприятиме зниженню ваги. Деяким жінкам давали плацебо, тоді як іншим жінкам давали справжню добавку 5-HTP. Щодня вони приймали по 200 мг перед їжею. Наприкінці 12 тижнів жінки, які приймали добавку, втратили в середньому десять фунтів. Жінки, які приймали плацебо, схудли лише на пару кілограмів.