Прискорити втрату жиру за допомогою тренувань у старій школі; Оригінал; Метод швидкої втрати жиру
Якщо ви тут новачок, можливо, ви захочете підписатися на мій канал RSS. Дякуємо за відвідування!
Аеробіка прийшла і пішла. Зумба сьогодні тут, але незабаром його чекає та сама доля.
Як і кожна інша мода, яку ми з вами бомбардували протягом багатьох років. Кожен з них тимчасово смикав наше емоційне бажання схуднути, але рідко давав результати, які обіцяв так впевнено.
Однак існують методи старої школи, які витримали випробування часом. Протягом десятиліття за десятиліттям вони тихо та ефективно допомагали людям прийти у прекрасну форму та досягти своїх фітнес-цілей.
Ми постійно повертаємось до цих методів після того, як примхи зникли, тому що єдині ефективні методи старої школи.
Але найдавніша, найбільш ретельно перевірена і досконала форма втрати жиру - це більше, ніж просто притулок для тих, хто сміливо виходить на ринг ...
Боксерські зали відкривають свої двері для повсякденного бізнесмена та бізнес-леді - і навіть для 68-річної матері двох дітей, як моя мама.
У своєму боксерському залі я спостерігав, як чоловіки та жінки середнього віку, які не бажали виходити на ринг, спалювали більше жиру, ніж вони коли-небудь вважали можливим.
Без коли-небудь кидати жодного удару ...
Роблячи точно такий же тренування, які я робив, щоб підготуватися до бійки.
Одного разу я керував табором для жінок від середини двадцятих до кінця шістдесятих. Я використовував боксерські тренування - включаючи рукавиці для фокусування, гімнастику, стрибки та важкий підйом - виключно. І я бачив, як ці жінки за лічені місяці повністю перетворили своє тіло. З гордістю кажу, що моя власна мама скинула жир і набрала м’язову масу! Вона пройшла шлях від двох "жіночих віджимань" до викручування цілих 25 віджимань, як чемпіон.
Мама так пишалася своїми досягненнями, що навіть викинула 25 віджимань для мене та моїх друзів під час моєї останньої вечері на день народження.
Тож якщо результати настільки великі, що стримує більшість із нас від неймовірних переваг цього типу тренувань?
Я думаю, що це страшний фактор боксу: штампування і тим більше ідея отримати удар.
Ну, я тут, щоб сказати: "Не хвилюйся про це!"
Ніколи не потрібно ступати на ринг, щоб спалювати жир, як боєць.
Бійці не мають такої подрібненої статури та кондицій на рингу. Вони отримують це завдяки тренуванням.
І ВИ можете використовувати ті самі методи тренувань, які відокремлюють бокс від примх втрати жиру, про які я згадував раніше в цій статті, і нарешті будуємо тіло своєї мрії.