Про книгу - Рецепти ремонту
306 сторінок • 182 рецепти • лише 24,95 дол!
Рецепти ремонту - це інсайдерське меню для зцілення. Ці рецепти є продуманими, орієнтованими на легкість реалізації, і є одними з найпотужніших засобів у протизапальному наборі. Як лікар-ціліст, який практикує харчування, я не можу більше рекомендувати цей ресурс!
Келлі Броган доктор медичних наук
New York Times Найпопулярніший автор "Розуму свого"
особливості книги
Частина 1 обговорює хронічне запалення та описує, як його учасники можуть вплинути на ваше здоров’я, а також включає інструмент самооцінки, який допоможе вам визначити, чи маєте ви високий ризик.
Частина 2 описує чотири фази дієти, дозволену їжу, рекомендації щодо їжі, важливість вживання органічної їжі, як читати етикетки на харчових продуктах тощо.
Частина 3 охоплює як підготовку до дієти, так і її реалізацію. Розділені на розділи на основі фаз дієти, кожна фаза включає сторінку зі змістом рецептів для кожної. 180+ професійно розроблених рецептів, специфічних для дієти, чітко розроблені з простими покроковими інструкціями та понад 75 повнокольорових фотографій заохочують ваш успіх.
Нове у цьому виданні
Оновлені рекомендації щодо дієти при запаленні Лайма розробником дієти Кеннетом Б. Сінглтоном, доктор медичних наук, MPH
Понад 50 нових рецептів та 25 переглянутих рецептів
Ще 24 сторінки вмісту
Етап підготовки до «нульового тижня» та 7-денний план харчування для початку
Інформація про культивовану їжу та про те, як включити їх у свої страви
З смачним новим сімейні фаворити як вершковий спаржевий суп, жувальне мигдальне печиво з кокосового горіха, саджанчі з насінням насіння, тістечка з чорного квасолі з пеканом, чіпси з капусти, м’ясний рулет, вівчарський пиріг, домашня паста, класичний хліб із сендвічів, крабові тістечка з Меріленда та шоколадне бананове морозиво, ви не можете помилитися!
замовити сьогодні
306 сторінок • 182 рецепти • лише 24,95 дол!
дієтичний набір інструментів
нещодавні блоги
- Оздоровіть і схудніть за допомогою 60-денного виклику
- Кулінарна книга з хвороби Лайма стала переможцем "Best of Show" на щорічній виставковій виставці
- Захист своїх дітей від кліщів, не віднімаючи у них задоволення
- Чому приєднуйтесь до нашого 60-денного виклику?
- Лікуйте укуси та ранні симптоми, щоб запобігти хронічній хворобі Лайма
- Харчовий стиліст Stars використовує досвід, щоб допомогти пацієнтам з Лайма
- 7 порад для безстресового святкового харчування на обмеженій дієті
- Смачна їжа на День Подяки на обмеженій дієті
- Завершити табір Лайма
- Профілактика - це наш найкращий захист від хвороби Лайма
рецепти
Були створені для успішної розробленої лікарем протизапальної дієти, представленої в ній, зокрема про те, як включити її у своє життя.
Була розроблена зі смаком та легкістю на увазі Гейл Пьяцца, професійний стиліст їжі та розробник рецептів. Виготовляються з натуральних цільних харчових інгредієнтів і не містять тростинного цукру, рафінованих та штучних інгредієнтів.
номери рецептів
Без молочних продуктів - Завдяки 161 безрецептурним рецептам читачі з чутливістю до молочних продуктів або непереносимістю лактози насолоджуватимуться чудовим смаком багатьох безрецептурних рецептів морозива, соусів, яєчних страв та хлібобулочних виробів.
Вегетаріанська - Не обов’язково бути вегетаріанцем, щоб любити наші вегетаріанські рецепти. Сюди не входять м’ясо та птиця, але вони можуть містити рибу, яйця, молочні продукти або мед.
Без яєць - 136 з рецептів не містять яєць, що забезпечує смачний вибір для читачів, які бажають харчуватися без яєць.