Про мене

Я знаю, як це - уникати погляду в дзеркало, уникати одягу певних типів, уникати фотографування, бо ти незадоволений своїм тілом і відчуваєш неспокій у власній шкірі. Роками це була моя історія.

Можливо було

Незважаючи на те, що я розумна, освічена жінка, яка також має ступінь з фізіології фізичних вправ та сертифікацію харчування, я постійно боролася зі своїми харчовими звичками, іміджем тіла та самооцінкою. РОКИ Я витрачав стільки часу на підрахунок калорій і вуглеводів, намагаючись використовувати їжу як спосіб ввести контроль у своє життя, - але це ніколи не спрацьовувало і просто залишало мене почуттям поза контролем. Будучи власницею студії пілатесу, я був свідком того, як мої клієнти переживали ту саму боротьбу. Це розбило моє серце. У ті часи я не знав найкращого способу допомогти своїм клієнтам, але зараз знаю.

Після народження моєї 5-ї дитини я досяг того моменту, коли мене набридло і знесилила вся харчова драма. Я хотів почувати себе спокійно біля їжі, раз і назавжди! Я закінчив грати в маленькі, був розчарований у своєму тілі і відчував себе невдахою.

Нарешті я дізнався про здоров’я будь-якого розміру і почав використовувати інтуїтивну їжу за призначенням, а не як іншу дієту. Протягом 6 місяців я наполегливо навчався у Ізабель Фоксен Дюк, що не лише змінило моє життя, але і кардинально змінило спосіб роботи з клієнтами. Я дізнався, що можна змінити своє ставлення до свого тіла, пролити роки негативного мислення, а також їсти та робити фізичні вправи з місця самолюбства та самоповаги, а не самопокарання.