Про; СЛІМ-тренінг з питань харчування

Дізнайтеся більше про нашого засновника та дієтолога для схуднення Меган Лакост, з яким ви будете безпосередньо працювати.

Вуглеводи калорії

Бакалавр наук Харчування, харчування та здоров'я

Найкраща частина проходження цієї подорожі полягає в тому, що схуднення, покращення здоров’я та самопочуття дали мені впевненість і сміливість розпочати власне харчування та службу схуднення, про що я мріяв з того часу, як вперше дізнався про харчування для схуднення 10 років тому.

Це не те, про що мені легко писати чи говорити. Ви можете задатися питанням: «як ти це зробив? Я просто хочу зробити те, що ти зробив "або" Ви виглядаєте здорово і комфортно у своїй шкірі, якими кроками ви керувались? " або "якою була ваша подорож, скільки часу вам знадобилося, щоб схуднути на 20 фунтів?" Мені задавали багато інших дивних питань, але це найпоширеніші та ті, які я отримую від людей, які вже знають тип харчування, яке я практикую. Раніше я давав всілякі різні відповіді, такі прості, як "я не знаю" або "просто тому, що щось у мене працювало, не означає, що це спрацює і у вас", коли реальність така, що я знайшов невеликі зміни Я був готовий зробити і дотримуватися. Просто як це! Оздоровлення за допомогою харчування не повинно бути складним.

Тепер ви можете задатися питанням, яке харчування я практикую, і це для мене дуже зрозуміло, і я хочу, щоб воно було для вас дуже зрозумілим, я використовую цілісні методи харчування та здорового способу життя, які працюють на ВАШЕ ЖИТТЯ. Це означає вживання справжньої їжі правильними порціями та зміна поведінки, щоб запобігти нездоровим звичкам приблизно у 80% випадків. Не існує чарівної таблетки для схуднення, якщо б вона була, Я Б ДАВ Я її вам. Я не хочу, щоб ви витрачали свої гроші на трюки, такі як таблетки та зілля, які вас нічому не вчать і не працюють в довгостроковій перспективі. Дієти, я їх пробував. Очищає? Я теж спробував це. Я сподіваюся, що в майбутньому все менше молодих дівчат та жінок будуть вірити, що таблетки та засоби для очищення - це єдиний спосіб, натомість вони почуватимуться в змозі навчитися ставитись до свого тіла з любов’ю та повагою через правильне харчування та спосіб життя.