Пробіотики - ваш пробіотик допомагає або шкодить вашим зусиллям щодо схуднення WeighlessMD

Пробіотики - це живі організми, що містяться у їжі та добавках. Можливо, ви вже знали, що вони пов’язані з користю для здоров’я, включаючи здоров’я органів травлення та імунітет, але чи знаєте ви, що їх також можна використовувати для зменшення ваги та жиру на животі?

Дослідження показали, що люди з надмірною вагою мають інший баланс кишкових бактерій, ніж люди з нормальною вагою. Існує думка, що певні штами бактерій пригнічують засвоєння жиру, істотно зменшуючи кількість калорій, які використовує ваше тіло. Також було показано, що деякі пробіотики вивільняють гормон ситості та зменшують накопичення жиру.

---