Процедура тренувань тренера Скарлетт Йоханссон - World Today News
28.06.2020 12:49 - Оновлено: 28.06.2020 12:52
Скарлет Йоханссон знялася у фільмі "Месники: Кінець" у 2019 році, одному з найкасовіших фільмів року. Але, крім того, що він мав великий успіх, фільм також став викликом для актриси, оскільки довелося пройти дуже важку фізичну підготовку щоб мати можливість відображати свою фігуру на великому екрані під час гри чорної вдови.
Він зробив це з рук свого особистого тренера Еріка Джонсона, людини, якому він був надзвичайно впевнений і який готувався до неї план на висоті професійного спортсмена. Потім настала його черга: місяцями йому доводилося щодня працювати і наполегливо працювати, щоб досягти вражаючого фізичного рівня. Нарешті, всі його шанувальники змогли побачити його в кіно.
Багато вправ, які Ерік Джонсон підготував для Скарлетт Йоханссон, можуть бути дуже корисними для тих, хто хоче схуднути. Крім здорового та збалансованого харчування, спорт дуже важливий для схуднення довгострокові, і ми збираємось переглянути деякі з тих тренувань, які персональний тренер підготував для точного налаштування відомої актриси.
Спорт для схуднення
Ерік Джонсон є співзасновником компанії Homage, яка займається персоналізованими порадами щодо спортивних тренувань. На власній сторінці в Instagram Homage ми знаходимо деякі з вправи, які виконувала Скарлет Йоханссон підготувати останню частину Месників, тренування, яке також можна використовувати для схуднення.
Актриса роками працює з Еріком Джонсоном і завжди довіряла йому свою фізичну підготовку.
Тренер пояснив Hollywood Reporter, що "Чорна вдова здатна підняти 225 кілограмів«Завдяки проведеним силовим тренуванням. Актриса не прагнула схуднути чи знизити відсоток жиру в організмі, але шукала найвищого фізичного рівня, щоб якомога краще зіграти роль. Тому вона зробила все необхідне, щоб підготуватися.