Прочитайте це, якщо ви; повторний прийом ліків, що відпускаються за рецептом, та БАДів
Якщо ви приймали гінко, звіробій або КБР - і ви також отримуєте ліки, що відпускаються за рецептом - пора поговорити зі своїм лікарем.
Рейші. Мака. Ашваганда. Куркума. Хо Шу Ву. КБР. Ехінацея. Валеріана. Трав'яні добавки, які сьогодні продаються на ринку, нескінченні, і претензії іноді здаються більшими, ніж життя.
Хоча існують деякі доведені харчові та цілісні переваги цих адаптогенів та трав’янистих засобів, чи знаєте ви, що вони можуть потенційно впливати на ваші ліки, що відпускаються за рецептом?
Нещодавнє дослідження серед дорослих (у віці від 65 років) у Великобританії показало, що 78 відсотків учасників вживають дієтичні добавки з рецептами на ліки, і майже третина учасників ризикує спричинити несприятливу взаємодію між ними. Тим часом старіше, але більш масштабне дослідження, опубліковане в 2008 році Американським журналом медицини, показало, що майже 40 відсотків із 1800 учасників приймали дієтичні добавки. У цьому пулі з 700+ людей дослідники виявили понад 100 потенційно значущих взаємодій між добавками та ліками.
За даними JAMA, більше половини американців, які приймають харчові добавки того чи іншого виду, як це все ще летить під радаром?
Чому добавки можуть впливати на ліки, що відпускаються за рецептом
Більша частина цього зводиться до того, як обробляються речі в печінці. Печінка є одним з основних місць руйнування різних ліків, каже Перрі Соломон, доктор медичних наук, президент і головний медичний директор HelloMD. Цей орган - детоксикаційна електростанція вашого організму - використовує ферменти (хімічні речовини, що сприяють метаболізму різних речовин) для переробки їжі, наркотиків та алкоголю, що потрапляють всередину, переконуючись, що ви засвоюєте те, що потрібно вашому організму, і виключає решту. Певні ферменти «призначені» для переробки певних речовин.
Якщо рослинна добавка метаболізується тим самим ферментом, який метаболізує інші ліки, добавка тоді конкурує з цими препаратами - і вона може зіпсувати з тим, скільки ліків насправді поглинає ваше тіло, говорить доктор Соломон.
Наприклад, ви, напевно, чули про CBD, нещодавно популярну трав'яну добавку, видобуту з конопель, і потенційного винуватця, який втручається у ваші ліки за рецептом. "Існує основна ферментна система, яка називається цитохром p-450, яка є головним гравцем у метаболізмі ліків", - говорить він. "CBD також метаболізується цією ж ферментною системою, і у достатньо високих дозах він конкурує з іншими ліками. Це може призвести до того, що інші ліки не метаболізуються за" нормальною "швидкістю".
І справа не лише в КБР: "Майже всі рослинні добавки можуть взаємодіяти з ліками, що відпускаються за рецептом", - говорить Єна Сассекс-Пізула, доктор медичних наук, з Університету Південної Каліфорнії. "Вони можуть безпосередньо інгібувати сам препарат; наприклад, варфарин (розріджувач крові) діє, блокуючи вітамін К, який використовується тромбами. Якби хтось приймав вітамін або добавку з високим рівнем вітаміну К, це безпосередньо інгібувало б цей препарат ". Деякі добавки можуть також змінити спосіб всмоктування ліків у кишечнику та виведення через нирки, говорить доктор Сассекс-Пізула.
Як безпечно приймати добавки
Окрім взаємодії з ліками, що відпускаються за рецептом, перед тим, як приймати дієтичну добавку, слід врахувати багато питань безпеки. Це все не обов'язково означає, що вам слід уникати рослинних добавок, хоча вони можуть бути надзвичайно корисними для деяких пацієнтів. "Як лікар-натуропат, фітотерапія є одним із найбільш часто використовуваних засобів для лікування як гострих, так і хронічних станів", - говорить Емі Чадвік, штат Нью-Йорк, лікар-натуропат у спа-центрі Four Moons у Сан-Дієго. Хоча деякі трави та мінерали потенційно можуть взаємодіяти з ліками, "існують також трави та поживні речовини, які допомагають запобігти дефіциту або зменшити побічні ефекти деяких фармацевтичних препаратів", - каже вона. (Див .: 7 причин, якими варто розглянути можливість прийому добавки)
З точки зору західної медицини, доктор Сассекс-Пізула погоджується, що ці добавки можуть бути дуже корисними, якщо вони приймаються під наглядом. "Якщо є дані досліджень, що припущення може бути корисним, я обговорюю це зі своїми пацієнтами", - каже вона. "Наприклад, продовжують виходити дослідження, які вказують на користь куркуми та імбиру у пацієнтів з остеоартритом, і у мене є кілька пацієнтів, які доповнюють свої плани лікування цими лікарськими продуктами, що призводить до поліпшення контролю болю". (Див .: Чому цей дієтолог змінює свій погляд на добавки)
На щастя, здебільшого вас, мабуть, не потрібно турбувати: будь то у формі чаю або порошку, який ви додали в шейк, ви, ймовірно, приймаєте надзвичайно низьку дозу. "Найбільш поширені трави, що використовуються у формі чаю або їжі, такі як чай із пасифлори для заспокоєння [ефектів], зелений чай з антиоксидантними властивостями або додавання грибів рейші в смузі для адаптогенної підтримки - в дозі, яка загалом корисна і недостатньо високий або сильний, щоб перешкоджати вживанню інших ліків ", - говорить Чедвік.