Продукти для лікування гнівного або ворожего настрою аюрведичні засоби для дому та дієта для охолодження - їжа NDTV
Навряд чи є якісь фізичні чи психологічні проблеми, на які Аюрведа не має відповідей. Ось проста аюрведична дієта для охолодження та лікування гніву та ворожості.
Сакшіта Хосла | Оновлено: 07 червня 2018 р., 14:28 IST
- Крайній гнів часто призводить до неприємних ситуацій.
- Аюрведа має відповідь на більшість фізичних та психологічних проблем.
- Проста дієта з охолодженням заспокійливих продуктів може допомогти контролювати проблеми з характером.
Згідно з книгою «Повна книга аюрведичних домашніх засобів» доктора Васанта Лада, гнів викликається, коли доша Пітта або вогняна енергія тіла загострюються. Він пише: "Пітта необхідна для правильного розуміння та судження, але коли воно порушується або виходить з рівноваги, це створює нерозуміння та неправильне судження, що призводить до гніву та ворожості". Доктор Лад запропонував деякі домашні засоби, щоб заспокоїти енергію вогню та взяти під контроль темперамент.
Ось аюрведична дієта для боротьби з гнівом
Доктор Лад присвятив цілий розділ у своїй книзі, щоб скласти карту "дієти, що заспокоює пітту", яка передбачає уникання продуктів, що виробляють тепло в організмі, включаючи гарячу, гостру і ферментовану їжу. Він також запропонував уникати цитрусових та кислих фруктів, поки пітта не заспокоїться. Він також порадив вживати прості, м'які та охолоджуючі продукти, коли ви злі, і в цей час потрібно також уникати алкоголю та продуктів, що містять кофеїн та напої. Більш конкретно, він рекомендував два напої тим, хто хоче умиротворити свою пітту.