Продукти харчування, яких слід уникати Центр науки в інтересах суспільства

Супермаркети та ресторани - це мінні поля. Незважаючи на те, що існує безліч здорових виборів, багато упакованих продуктів і страв у ресторанах занадто калорійні, насичені жири, цукор, натрій та сумнівні добавки. Деякі продукти найкраще звести до мінімуму; іншим краще взагалі уникати.

Кмітливий додаток-покупець

яких

Чи варто купувати клейкі полівітаміни? Як часто рекламована дієтична добавка може зірвати своє єдине випробування, але все-таки може бути рекламована як ефективна? Savvy Supplement Shopper - це блог старшого наукового співробітника CSPI Девіда Шардта, який прагне проаналізувати хороше від поганого від справді жахливого в проході доповнення.

10 найгірших продуктів харчування

Це абсолютно найгірші продукти у світі? Не зовсім. Але дієтологи CSPI щорічно обстежують ресторани та супермаркети. І ці десять продуктів є символом видів упакованих та ресторанних продуктів, що сприяють ожирінню, діабету та серцевим захворюванням Америки. Читати далі.

Цукристі напої

Сода та інші підсолоджені цукром напої нічого не потребують з поживної точки зору і сприяють розвитку діабету, ожиріння, серцевих захворювань, карієсу та інших проблем зі здоров’ям. Незважаючи на те, що продажі газованої води падають, солодкі напої все ще залишаються основним джерелом калорій та доданого цукру в американській дієті. Читати далі.