Продукти харчування, схвалені Кортні Кардашьян, щоб створити фотографії для детоксикації
Чому б не розпочати новий рік з нової ноти? Кортні КардашянВеб-сайт Poosh поділився переліком продуктів, які допоможуть вам розпочати детоксикацію, і, як не дивно, багато здорових продуктів харчування, завдяки яким скорочення вже відіграє важливу роль у не відставанні від дієти зірки Кардашьян.
Огляд, який був опублікований у вівторок, 1 січня, містить матеріали сертифікованого дієтолога Кара Кларк, який зазначив, що детоксикації (і очищення) мають численні переваги для здоров’я. За словами Кларка, детокс має здатність зменшувати токсини, накопичені в організмі, з їжі, яку ми їмо, продуктів, які ми вживаємо, та навколишнього середовища, де ми живемо. Це також дозволяє покладатися на їжу як джерело енергії та зменшує накопичення жиру, одночасно підвищуючи рівень енергії.
Крім того, Кларк зазначив, що детоксикації можуть бути корисними для виявлення будь-якої харчової непереносимості або чутливості та можуть забезпечити більш ефективну продуктивність вашої печінки.
Кортні Кардашьян розкриває, що вона їсть у свої «шахрайські дні»
Тож хто із фаворитів 40-річної реаліті-зірки потрапив у список? Для початківців Кларк є великим шанувальником свіжих фруктів та овочів, які Кардашьян їсть у різноманітних смузі та салатах, включаючи щоденний салат шеф-кухаря, який включає змішану зелень та помідори.
Як сказав Кларк, чим більше фруктів ви їсте, тим краще, особливо якщо вони різного відтінку. "Скільки різних кольорів ви можете з'їсти?" - дивувалася вона.