Продукти краси, які перетворять вашу шкіру та волосся
Краса - це промисловість на мільйон мільярдів доларів у всьому світі.
Щороку випускаються тисячі нових продуктів - кремів, сироватки, лосьйонів та мікстур, кожен із яких обіцяє більш дивовижні результати, ніж наступний. Більше сяючої шкіри, менше зморшок, густіші волосся, більш молодий вигляд; Ви називаєте це, там є полиця за полицею продуктів, яка каже вам, що вони зроблять саме це - якщо ви просто заплатите (через ніс) за це.
Але чи знаєте ви, що насправді можете подолати стільки своїх найпоширеніших проблем краси, просто з’ївши правильну їжу? Так, це правильно - не тільки хороше харчування дозволить вам бути в тонусі та в цілому здоровішим, якщо ви включите в свій раціон 10 таких продуктів, ви також можете сподіватися скористатися якоюсь надзвичайною користю для краси.
ВГОРУ: Піппа О'Коннор та Іна Тайнан запускають новий бренд косметики
Тепер запасіться цим - швидко:
Чорниця
Чорниця - це шоколад з вітамінами С і Е - двома потужними антиоксидантами, які працюють в тандемі, щоб освітлити шкіру, вирівняти тонус і боротися з пошкодженнями вільних радикалів.
Молюски
Якщо ви любитель молюсків, вам пощастило. У цій їжі багато цинку, а значить, вона має чудові протизапальні властивості, а цинк також прискорює оновлення клітин шкіри - маючи на увазі, звичайно, більш свіжу, молодший на вигляд шкіру.
Авокадо
Подивіться, ми вже любимо авокадо понад міру, але тепер ви можете почуватись краще від свого постійно зростаючого бюджету авокадо, знаючи, що ви годуєте не тільки живіт, але й обличчя. Як пише Health.com, авокадо багатий олеїновою кислотою, омега-9 жирною кислотою, яка допомагає шкірі утримувати вологу, зберігаючи її м’якою та пухкою.