Продукти, що очищають вплив дієти без глютену та молочних продуктів
Настав час весняного прибирання. Прийміть виклик!
Ми те, що їмо. На жаль, мені довелося навчитися цього важким шляхом. Протягом довгих шести років я боровся з важкими проблемами травлення та хронічним набряком ніг - накопичуючи 20-30 фунтів ваги води щодня. У той час я займався кар’єрою в галузі корпоративного маркетингу та реклами в Нью-Йорку, приховуючи той факт, що почувався грубим, збентеженим, роздутим, туманним, мороком, розгубленістю та розчаруванням. У 26 років я наполегливо працював і виходив на побачення із набряклими ногами та хронічним болем, обгорнувшись спандексом і випиваючи таблетки для води. Лікарі давали мені рецепти незліченних таблеток, які не працювали.
Я проконсультувався з багатьма лікарями в Нью-Йорку, Нью-Джерсі, Коннектикуті та Філадельфії, а також в клініці Майо, і я пройшов незліченні МРТ, КТ, ендоскопії, колоноскопії, рентгенівські проби, аналізи крові та генетичні тести, про що тільки сказали. зі мною нічого не було. Увесь час моє здоров’я продовжувало погіршуватися. Набряк ноги став настільки сильним, що я ледве міг рухатися. У мене з’явився міозит м’язів ніг і величезні кісти на верхівках ніг. Ніхто не міг зрозуміти, в чому справа.
Одного вечора мене доставили до онкологічного центру Сент-Вінсент, де лікарі зробили біопсію кісткового мозку. Результати, які не були остаточними, вказували на лейкемію. До 2011 року у мене діагностували паразитів, патогенів та розростання бактерій. Мені дали стероїди та знеболюючі препарати, але мені не ставало краще.
Вичерпавши західну медицину, я звернувся до інтегративного лікаря, який зрештою виявив, що я страждаю від накопичення важких металів. Всі аналізи крові, які я здав раніше для перевірки важких металів, були негативними. Потрібен був аналіз сечі, щоб виявити, що тканини мого тіла не відповідають графікам кожного важкого металу. Причина? Я народився без гена, який поглинає фолат, ключовий вітамін у детоксикації.
Під наглядом мого лікаря мені видалили ртутні пломби в зубах, розпочав регулярний графік внутрішньовенного хелатування та почав приймати харчові добавки. Я повернувся до школи, щоб дізнатись більше про харчування та східну медицину. Використовуючи голковколювання, йогу, медитацію та фітотерапію та змінивши свій раціон лише на свіжу, цілу, необроблену їжу, я почав лікувати. Я залишався без симптомів протягом двох років.
Чистіше проживання
Я зробив кілька важливих змін у способі життя, щоб залишатися здоровим. Я уважно вивчив повсякденні продукти, які я використовував, і виявив, що багато прихованих шкідливих металів та хімічних речовин, які можуть негативно вплинути на загальний стан здоров'я. Ось кілька предметів, які я “детоксикував” зі свого життя.
- Косметика та засоби особистої гігієни: Хімічні речовини, такі як парабени, додаються до засобів особистої гігієни, щоб бактерії та цвіль не росли в упаковці. Ці добавки вважаються ендокринними руйнівниками, що може призвести до гормонального раку у дорослих та раннього настання статевого дозрівання у дівчаток. Парабени можна знайти в багатьох предметах побуту, включаючи косметику, лосьйони, мило, зубну пасту, шампуні, зволожуючі креми, гелі для гоління, ароматизатори та мило. Я почав уважно читати етикетки та вибирати продукти, у яких був короткий список натуральних інгредієнтів.
- Простирадла та рушники: Деякі тканини можуть бути зашнуровані дратівливими хімічними речовинами. Я вилучив усі рушники та простирадла зі свого дому та замінив їх предметами, виготовленими з органічних, цілком натуральних волокон.
- Штори для душу: Вінілові штори для душу виготовляються з полівінілхлориду (ПВХ), який може виділяти хімічні пари, які затримуються у вашому домі місяцями і можуть вплинути на ваше здоров’я. Зараз я використовую бавовняну підкладку для душу, виготовлену з органічної тканини.
- Миючі засоби: Хімічні речовини, що містяться в більшості комерційних засобів для чищення, можуть виступати руйнівниками гормонів, що може перешкоджати природним хімічним повідомленням організму, блокуючи або імітуючи дії гормонів. Я використовую такі природні предмети, як харчова сода, оцет та перекис водню, які очищають та дезінфікують без шкідливих хімічних речовин.
- Пластикові ємності та пляшки з водою: BPA, який міститься у багатьох пластикових контейнерах, вважається ендокринним руйнувачем або ксеноестрогеном, класом сполук, які можуть пригнічувати чоловічі гормони та імітувати жіночі гормони, зв'язуючись з рецепторами естрогену. Зараз я обираю нержавіючу сталь та скляну тару та п’ю із скляного посуду замість пластику.
- Каструлі і сковорідки: Посуд з антипригарним покриттям з тефлоновим покриттям може викидати хімічні токсини в повітря, коли каструлі добре нагріваються, сприяючи забрудненню повітря в приміщеннях. Плями плями на подряпаних сковородах можуть потрапити в їжу. Зараз я використовую посуд Pyrex та чавунний посуд.