Продукти, що сприяють засмазі

Правильна, різноманітна дієта необхідна для того, щоб допомогти організму гідратувати і захист шкіри від сонячного випромінювання.

Clarks Nutrition Natural

Залежно від продуктів, що складають наш раціон, ми можемо безпосередньо впливати на пігментацію шкіри, прискорюючи і продовжуючи загар. Слід зазначити, що генерування меланіну в нашій шкірі повинно бути поступовим і завжди використовувати належний сонячний захист: виберіть правильний коефіцієнт SPF для фототипу вашої шкіри.

Які речовини сприяють засмазі?

Процес засмаги починається, коли поверхня шкіри стимулюється ультрафіолетовим A (UVA) або ультрафіолетовим B (UVB) випромінюванням сонця. Щоб захиститися від шкідливого впливу цього випромінювання, організм стимулює меланоцити в базальному шарі шкіри для початку синтезу меланіну. Пігмент меланін захищає нас від окислення та руйнування ниток ДНК у наших клітинах і надає нашій шкірі бронзовий відтінок, коли ми засмагаємо.

Зміна дієти

Збільшення споживання вищезазначених речовин сприятиме дієта що допомагає шкірі отримувати найкращі переваги від сонячного випромінювання, одночасно зменшуючи її негативний вплив.