Профілактика діареї 7 способів запобігання діареї

Статті про діарею

Як я можу запобігти діареї?

Хоча деяких типів діареї, таких як інші захворювання, не уникнути, інфекційну діарею можна запобігти.

Найважливіший спосіб уникнути діареї - уникати контакту з інфекційними агентами, які можуть її викликати. Це означає, що дуже важливо мити руки та гігієна.

Крім того, якщо ви подорожуєте до країн, що розвиваються, вам слід дотримуватися таких запобіжних заходів:

Пийте тільки воду в пляшках, навіть для чищення зубів.
Уникайте вживання їжі від вуличних торговців.
Уникайте льоду, виготовленого з водопровідної води.
Їжте лише ті фрукти або овочі, які приготовані або можуть бути очищені від шкірки.
Будьте впевнені, що всі продукти, які ви їсте, ретельно готуються і подаються на пару гарячими.
Ніколи не їжте сире або недоварене м’ясо або морепродукти.
Отримайте щеплення від гепатиту А та тифу перед поїздкою, якщо це вказано для цього регіону.