Профілактика; Гарна гігієна під час COVID-19 - інформація про надзвичайні ситуації та готовність до округу Сонома
En español »
Як поширюється COVID-19?
- Передусім між людьми, які знаходяться в тісному контакті між собою (на відстані 6 футів).
- Від крапель дихання, коли хворий на хворобу кашляє, чхає або розмовляє. Ці краплі можуть потрапити в рот, ніс або вдихатися в легені людей, що знаходяться поруч.
- COVID-19 може поширюватися, торкаючись поверхонь, на яких є вірус, хоча CDC застерігає, що ми все ще дізнаємось про це. Вважається, що це не основний шлях поширення хвороби.
Ваш найбезпечніший вибір - залишатися вдома. Чим більше ви виходите, тим більше ви піддаєте себе та інших COVID-19.
Практикуйте особисту гігієну
- Регулярно мийте руки з милом і водою принаймні 20 секунд.
- Якщо у вас немає мила або води, ви можете використовувати дезінфікуючий засіб для рук, що містить щонайменше 60% спирту. Покрийте руки і потріть їх разом, поки вони не відчують сухість.
- Не торкайтеся обличчя немитими руками.
- Кашляйте або чхайте на лікоть або тканину. Потім вимийте або дезінфікуйте руки.
- Якщо ви виїжджаєте з дому на роботу, подумайте про прання одягу та перевзування після кожної зміни.
Виходити? Тримайте дистанцію і носіть покривало для обличчя
Якщо ви вийдете з дому, тримайтеся на відстані 6 футів від людей, які не живуть з вами.
Одягайте покривало для обличчя, коли ви перебуваєте в радіусі 6 футів від когось, хто не живе з вами. Сюди входить час перебування на вулиці, покупки, прогулянки або отримання медичного обслуговування. Покриття для обличчя:
- Це може бути тканинна маска, шарф, бандана, футболка, толстовка або рушник.
- Має бути декількома шарами і щільно прилягати.
- Маску для обличчя не слід носити самостійно як заміну тканинного покриття. Його можна носити на додаток до тканинного покриття обличчя. Див. Інструкції Департаменту охорони здоров’я Каліфорнії щодо масок
- Може виготовлятися саморобно з різних матеріалів, таких як бавовна, шовк або льон.