Програма 7-хвилинного дива "Прорив назавжди жиру" від Шелдона Левіна
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Задайте перше запитання про 7-хвилинне диво
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
У цій книзі описується спосіб позбутися від плямистого жиру на тілі без спеціальних дієт або відвідування тренажерного залу. Все це займає сім хвилин на день.
Він розглядає ділянки проблемного жиру, руки, живіт, стегна, сідниці і стегна. Ідея полягає в тому, щоб адреналін (також званий епінефрином) потрапляв у зону проблем, де він повідомляє ферменту в жирових клітинах про запуск процесу спалювання жиру. У книзі подано зображення вправ, призначених для кожної конкретної галузі. Загальні фізичні вправи, такі як аеробіка або біг підтюпцем, можуть допомогти Ця книга описує спосіб позбавлення від плямистого жиру на тілі без спеціальних дієт або відвідування тренажерного залу. На це потрібно лише сім хвилин на день.
Він розглядає ділянки проблемного жиру, руки, живіт, стегна, сідниці і стегна. Ідея полягає в тому, щоб адреналін (також званий епінефрином) потрапляв у зону проблем, де він повідомляє ферменту в жирових клітинах про запуск процесу спалювання жиру. У книзі подано зображення вправ, призначених для кожної конкретної галузі. Загальні фізичні вправи, такі як аеробіка або біг підтюпцем, можуть допомогти вашому організму в цілому, але для вашої проблемної зони це мало чи нічого не допоможе.