Програма схуднення Mind-Body-Spirit - рішення для схуднення EXCEL

Я створив програму схуднення розум-тіло-дух, тому що знав, що для схуднення має бути щось більше, ніж просто менше їсти і більше займатися спортом, або спробувати останню примхливу дієту, або зробити операцію. Щось не вистачало. Так багато клієнтів були б «добрими» протягом декількох тижнів, а то й кількох місяців, а потім впали з вагона і повернулись до своїх старих звичок. На жаль, вага, яку вони втратили за “хороший” період, як правило, відновлюється, незалежно від того, на якій програмі вони були. Більшість моїх клієнтів намагалися, досягли успіху і, зрештою, зазнали невдачі, маючи численні дієти та плани тренувань. Найбільш поширеними причинами “невдачі” були:

excel

"Я знаю, що я повинен робити, але я просто не можу цього зробити";
«Мені потрібна допомога в емоційному харчуванні»;
"Я просто хочу, щоб ця війна з їжею закінчилася";
"Незалежно від того, що я роблю, я не можу схуднути".

Якщо ці твердження вам звучать звично, продовжуйте читати!

Звичайно, я спробував порадити їх "традиційними" методами, які рекомендуються для емоційного харчування - зателефонуйте другові, почитайте книгу, прийміть ванну тощо. Однак, як би приємно це не звучало, реальність така, що більшість людей не мають час - або схильність - дотримуватися їх, особливо в середині харчової тяги. Інша реальність ... вони часто не працюють.