Програма управління вагою - Почніть тут - CJ Johnson Global
Ви боролись із вагою протягом усього життя чи вона змінювалася у міру дорослішання? Ви намагалися підтримувати спортивну форму? Це одна за другою невдалою дієтою чи програмою тренувань? Чи знаєте ви, як почати здорове харчування? Чи стало “вправа” словом із 4 букв? Чи є у вашій шафі стільки розмірів, скільки у Nordstrom? Що заважає вам досягти бажаного тіла та фізичної підготовки? Чи готові ви зробити фітнес-трансформацію?
Моя подорож
Незважаючи на те, що я був атлетичним, моя боротьба з вагою йде так далеко, наскільки я пам’ятаю. Бабуся відвела мене до «пухленького» магазину Лейн Брайант для шкільного одягу. Швидко просунувшись до дорослого віку як професіонал у гольфі, і незадовго до свого 40-річчя я перевершив вагу понад 250 фунтів і був одягнений у розмір 20. Сьогодні змагальні види спорту вже не є боротьбою. Це не сталося за одну ніч, але я знаю, що кожен може здійснити ту ж подорож до здоров'я та фізичної форми, що і я.
Нарешті я вийшов з веселого кругообігу, і ти теж можеш!
Як я можу допомогти
Не вистачає "гуру", який надає велику кількість інформації про втрату ваги та фізичну форму. Я НЕ ГУРУ! Я людина, яка особисто пережила боротьбу з контролем ваги, здоровим харчуванням та фізичною формою. Цей іноді кам’янистий шлях давав мені глибоке розуміння, яке не можна отримати з книг чи занять, але таке, що відбувається через тріумфи та невдачі особистого досвіду. Моє захоплення зробити вашу подорож трохи легшою! [/ Vc_column_text] [vc_column_text]
Чи готові ви до програми управління вагою, яка справді працює?
90 днів МОЖЕ змінити ваше життя
Хоча оцінки різняться залежно від джерела, можна з упевненістю сказати, що лише невеликий відсоток людей, які втрачають вагу, підтримують її протягом будь-якого періоду часу. Тут я можу допомогти! Первинні знання, отримані під час моєї особистої подорожі для схуднення, та додаткова користь від навчання інших людей у їхній подорожі поставили мене в унікальне положення, щоб допомогти ВАМ!
Успішне довгострокове управління вагою має 3 ключові компоненти; Харчування, фізичні вправи та підтримка
Одним із ключових факторів довгострокової втрати ваги є підтримка м’язової маси під час схуднення. Якщо ви подібні до більшості людей, які намагаються змусити дієту та фізичні вправи працювати самостійно, ви, мабуть, виявили, що чим старше стає ТВОРДІШЕ, тим менше спалювати жир, нарощувати м’язи та досягти бажаного тіла.
TR90 - це новаторська 90-денна система управління вагою та формування тіла, заснована на високоінноваційній науці про експресію генів, яка об’єднує ваш розум і тіло. [/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column width = ”1/2 ″] [vc_column_text]
Що з наукою?
Це чудово звучить, але як це працює?
Що я даю їсти?
Вправа
Настав час рухатися, і план TR90 має варіанти для вас!
Як ви вже бачили, TR90 розроблений, щоб допомогти вам зберегти або збільшити м’язи м’язів, одночасно втрачаючи вагу та змінюючи форму свого тіла. Програма вправ може допомогти вам покращити ваші результати, і у вас є можливості знайти щось, що вам підходить!
Ви можете розпочати з програми тренувань ageLOC TR90, розробленої ексклюзивно для Nu Skin від Maureen Hagan, BAPE, BScPT, ACE, canfitpro. Морін є ліцензованим фізіотерапевтом та вихователем фізичного здоров’я, відзначеним нагородами та сертифікованим професіоналом фітнесу.
Потрібно більше, ніж це?
Виберіть один із персоналізованих варіантів коучингу нижче, і як сертифікований персональний тренер я можу допомогти вам у створенні програми з урахуванням ваших потреб
Харчування та фізичні вправи. Зрозумів…. а як щодо підтримки?
Найкращі продукти, План здорового харчування та фізичні вправи - чудовий початок, але ця 90-денна трансформація способу життя на цьому не зупиняється. Ключовим і часто ігноруваним компонентом успішного управління вагою є підтримка, необхідна для формування мислення для трансформації фітнесу.
Якщо ти схожий на мене, ти раз на два сидів на дієті, але зазнав невдачі, і це було до тих пір, поки я не дізнався, що трансформація пов’язана зі згодою та прийняттям змін у способі життя. Готовність створювати поведінку, яка в підсумку перетвориться на здорові звички, є ключовою для довгострокового управління вагою.