Програма втрати ваги (жиру) - Лондонський дієтолог - Анжеліка Панагос, DipION FdSc mBANT CNHC
Це розширююча, захоплююча 12-тижнева програма зниження ваги та добробуту, ідеально підходить для тих, хто хоче скинути кілька кілограмів, отримуючи енергію та бадьорість!
Це не чергова дієта, яка залишить вас голодними, сварливими та тужитими за «шахрайським днем». Це також не програма з контролем калорій або програма, коли ви просто їсте кролячу їжу. Моя мета - оновити свої харчові звички та показати вам, що підтримка ваги здоровою їжею може бути смачною та ситною, а також залишить вас повними сил!
У моєму плані використовуються найновіші дослідження, які назавжди змінять ваш погляд на схуднення та нададуть вам інструменти, необхідні не тільки для правильного вибору зараз, але й для.
Як працює програма:
Я буду наставником вас протягом шести індивідуальних занять протягом 12 тижнів. При бронюванні вашої програми ви отримаєте анкету з питань харчування, яку потрібно заповнити та повернути для попереднього оцінювання. Початкова консультація триває одну годину, а всі наступні сеанси - 30 хвилин.
Моя мета - оновити свої харчові звички та показати, що підтримка ваги здоровою їжею може бути смачною та ситною, а також залишить вас повними сил!
Перша консультація передбачає:
- Вивчення поточного режиму харчування та способу життя
- Постановка особистих цілей
- Вивчення принципів стійкої втрати жиру
- Створення індивідуальної програми харчування на Ваш розсуд
- Спосіб життя та доповнення
- Веселі та смачні ідеї та рецепти здорової їжі