Програму тренувань Джеймі Олександр та план дієти оновлено
Останнє оновлення 17 квітня 2020 року о 15:45
* Цей план тренувань і дієт Джеймі Олександра був оновлений і продовжуватиме діяти, коли з’явиться нова інформація. *
Warrior GODDESS звучить приблизно так ...
Ви знаєте, що я кажу ...?
Ми на тижні Thor Ragnarok (ну, Thor загалом), щойно побачивши рутину Локі Тома Хіддлстона, і Jaimie Alexander потрапляє прямо зі своєю роллю Sif.
Вона грає Богиню Воїна і, безумовно, добре виконує роботу, зображуючи "богиню". Це навіть іде прямо і робить чудовий образ таких у її ролі в Blindspot, де вона опиняється оголеною (так, це починається з Джеймі Олександр, яку знайшли оголеною, ви правильно прочитали).
Але вона не буде першим супутником Тора, якого ми бачили на SHJ, оскільки Наталі Портман збереже роль першої леді-партнера на нашому сайті за її зображення Джейн Фостер.
Джеймі Олександр Статистика:
Висота: 5’9
Вага: (приблизно) 127 фунтів.
Вік: 33 роки
Джеймі насправді досить висока у порівнянні з жінками, яких ми бачимо в SHJ.
Вона вища серед таких жінок, як Гал Гадот, Дженніфер Лоуренс, Софі Тернер та лише декілька інших.
Вона стоїть вище середнього зросту, як Дженніфер Еністон, Емма Уотсон, Наталі Дормер та Марго Роббі, - і при цьому, очевидно, вища за тих, навіть нижчих, як Емілія Кларк та Скарлет Йоханссон.
Джеймі Олександр Дієта та харчування
Журнал “Шейп” написав тему про Джеймі Олександр, яка насправді дуже багато розповідає нам як про дієтичні обмеження, так і про тренування для набуття форми сліпої плями.
Вона, очевидно, перенесла це на великий екран для Тора і навіть Агентів ЩИТА, але інформація, яку я знайшов в інтерв'ю для Blindspot, безцінна.
В інтерв'ю Олександр заявляє:
“Я майже весь день їжу, щоб підтримувати сили. Я в першу чергу вегетаріанець, у якого іноді є риба. Коли я тренувався для фільму Тор [Джеймі зіграла богиню-воїна Сіф], були дні, коли я спалював 4000 калорій, і мені доводилося ляпати великою кількістю протеїнових коктейлів. Зараз мій день починається із зеленого коктейлю під назвою Сад достатку, який наповнений суперпродуктами та зернами. Коли я працюю, ремісничі служби роблять мені ці дивовижні обгортання без глютену з великою кількістю овочів та «веганського» або хумусу. Як правило, я дотримуюсь здорового харчування, але якщо є піца, я з’їм її. І я теж відкину пиво чи якийсь бурбон. Я не позбавляю себе. І я ненавиджу бути худим. Це не дуже добре для мене. Коли я добре харчуюся і тренуюся, я справді в найкращому вигляді ".